Типы мышления
Чтобы принимать сложные решения, иногда достаточно всего-лишь знать несколько основных принципов работы мозга и использовать их в своих интересах.
Наше мышление делится на два типа: сфокусированное и рассеянное.
Рассеянный тип помогает смотреть на проблемы целиком, не вдаваясь в подробности; найти начальную точку, от которой можно перейти к решению.
Сфокусированный же необходим для того, чтобы прорабатывать отдельные детали и тонкости проблемы.
Загвоздка состоит в том, что два типа мышления невозможно использовать одновременно. Поэтому, при решении сложных вопросов, или изучении новых вещей, надо уметь быстро переключаться туда и обратно между двумя режимами.
На практике это применяется следующим образом: если на какой-то вопрос нет ответа, не стоит на нём зацикливаться. Если вернуться к нему позже, ответ может появиться сам собой, поскольку мозг, находясь в рассеянном режиме, будет продолжать искать ответы самостоятельно, несмотря на то, что вы не будете на нём сконцентрированы.
Во время рассеянного режима в подсознание могут приходить бесценные идеи, однако, обязательно надо проверять, верны они или нет, поскольку в таком состоянии можно придумать что-то невозможное и даже не заметить этого.
В писательстве, например, рассеянный режим нередко называют «креативным», а сфокусированный — режимом редактирования. Писать и редактировать текст одновременно — невозможно. Поэтому стоит сперва написать текст, не обращая внимания на желание что-либо исправить, и только после этого приступить к редактированию.
Исправлять во время письма — то же самое, что и убирать со стола во время обеда.
Есть хорошее упражнение для определения масштабов проблем, которое также помогает взглянуть на проблему под другим углом: с высоты птичьего полёта надо отстраниться от проблемы и подумать: «Зачем я это делаю? Какова общая картина?», а затем углубиться в отдельные аспекты и детали, поочерёдно приближаясь и отдаляясь от проблемы.
И этот способ действительно работает, несмотря на всю свою простоту. Интересно, а как обычно решаете свои проблемы вы? Поделитесь своим способом в комментариях, и не забывайте ставить пальцы вверх и подписываться с: