Здравствуй, Дорогой Друг, сегодня мы поговорим о продуктивности. Хорошие новости, этот навык можно приобрести, развивать и повышать, при желании конечно. Итак, сразу к делу, как это осуществить?
1. Всё всегда начинается с планирования, этот случай не исключение. План работы на день всегда стоит заблаговременно готовить с вечера, в одной из своих статей я уже упоминал, что это отличное средство потратить остаток энергии для того, что бы уснуть быстрее.
2. Не стоит излишне нагружать себя задачами на день. Обычно этот список состоит из не более трёх очень важных дел, и нескольких второстепенных, конечно это будет варьироваться в зависимости от их энергозатратности и времени, требуемого на выполнение. Всё нужно делать постепенно, нельзя загрузить себя сразу десятком серьёзных дел, эффект будет как у новичка в тренажёрном зале под 100кг штангой, сделать может и сделает, но на следующий раз уже повторять не захочется, придётся сдёргивать себя волевым усилием, а мы в блоге развиваем тему полезных привычек, с которыми процесс развития идёт в удовольствие.
3. Возьмите привычку в первую очередь решать сложные задачи. По возможности, самая ключевая и трудная задача дня, должна быть выполнена утром, первой.
4. Конкурируйте в сфере своей деятельности и развития с приятелями, коллегами, этот эффект игры и достижения первых мест, повышает продуктивность.
5. Сбрасываем балласт, нужно убрать отвлекающие факторы, возможно это соц.сети, привычка слишком часто проверять почту, заходить в мобильные игры на телефоне, когда работаете.
6. Однотипные задачи стоит сделать сразу вместе, а не отвлекаться на них постоянно в течение дня.
7. Контролируйте время, нужно быть пунктуальным. Время — это самый ценный ресурс нашего Мира. В делах следите за временными рамками, что бы решение одной задачи не занимало пол дня.
8. Нужно уметь сказать "нет", трата времени на выполнение чужих дел и задач, не даёт выполнять свои. А ещё нельзя тратить время на бесполезные разговоры, вместе с потерянным временем, от них будет ещё и ощущение потерянной энергии.
9. В работе, как и в питании, более сложную часть стоит сместить на первую половину дня, а к вечеру давать организму отдых. Основную часть сложных углеводов потребляем утром, сложную работу делаем так же утром, и никак не наоборот.
10. Режим. Его стоит соблюдать круглый год, зимой и летом, 24/7. Именно привычка жить по плану, бережно и с любовью к себе, составленному Вами, делает жизнь продуктивной.
И ещё несколько "лайф-хаков" от меня.
По возможности работайте только за закрытой дверью, держите рабочее место в идеальном порядке, придерживайтесь отведённого тайминга. Хорошо если у вас компьютер или ноутбук отдельно только для работы, это минимизирует отвлекающие факторы. Делайте паузы, что бы подышать свежим воздухом, это только повысит общую продуктивность. Не обедайте за рабочим местом.
Здесь собраны действительно полезные и рабочие советы, проверенные многими людьми, поэтому внедрение их в свою жизнь обязательно будет полезным, подписывайтесь на канал, что бы не пропустить очередную порцию информации.