Смысл простой: невиноватая я! Однако часто мы используем это выражение в негативном контексте, когда критикуем человека за то, что он "как бы в стороне": и выходит, что он белый и пушистый, а я - главный злодей.
- And it looks as if he's just an innocent bystander while I get all the punches.
Если контекст более милый, можно сказать так:
* warm and fuzzy