С помощью массажа можно добиваться различных результатов: активировать работу органов и систем или наоборот, успокоить. Другие манипуляции оказывают лечебный эффект. Я предлагаю вам технику массажа, которая поможет малышу быстрее успокоиться и уснуть.
ЧЕГО МОЖНО ДОБИТЬСЯ С ПОМОЩЬЮ МАССАЖА
* Утихомирить малыша, снизить уровень его активности.
* Стабилизировать эмоциональное состояние крохи.
* Расслабить различные группы мышц, снять имеющиеся спазмы.
* Нормализовать работу кровеносной, нервной, пищеварительной системы, а также желудочно-кишечного тракта.
* Настроить кроху на здоровый спокойный сон
КАК ПОВЫСИТЬ ЭФФЕКТИВНОСТЬ МАССАЖА
* Следить за состоянием рук. Они должны быть чистыми, вымытыми с мылом, а ногти — коротко подстрижены, без заусениц. Ни в коем случае нельзя оставлять какие-либо украшения: часы, браслеты, кольца.
* Проветривать помещение перед началом массажа.
* Застелить твердую поверхность, на которой будет лежать ребенок, клеенкой, одеяльцем и пеленкой.
* Приготовить нейтральное массажное масло и необходимую одежду, в которую малыш будет облачен для сна.
* Непосредственно перед касанием к телу карапуза ладошки нужно потереть одну об другую, чтобы они не были холодными.
УСПОКАИВАЮЩИЙ МАССАЖ ДЛЯ МАЛЫША
* Начните с поглаживаний кончиками пальцев личика крохи: бровки — от носика к вискам, крылья носа, щечки — по направлению к ушам, подбородок, ушки.
* Далее легко погладьте грудную клетку и животик ребенка (массаж которого обязательно делать круговыми движениями по часовой стрелке).
* Возьмите его ручку за запястье. Сделайте поглаживания от кисти к плечу.
* Переходите к ножкам. Легонько разомните стопы, пальчики, а потом поднимитесь поглаживающими движениями к бедрам.
* Переверните ребенка на животик. Сделайте легкий массаж ягодиц.
* Поднимитесь от поясницы к плечам.
* Погладьте ножки от щиколоток до бедер.
* Поласкайте малыша по голове.
* Во время выполнения массажа можно напевать ласковую песню или включить негромкую приятную музыку. Свет должен быть приглушенным, чтобы не мешать малышу расслабляться. Сами манипуляции длятся несколько минут.
Крепкого здоровья Вам и Вашим детям!