Приветствую, дорогие мои читатели!
Хочу порекомендовать вам интересную и очень полезную книгу. Прочитав её не один раз, я на многие вещи начала смотреть по-новому. Никогда не поздно что-то менять, даже если вам за 50. После пятидесяти жизнь только начинается и она должна быть радостной!
Почему я советую прочитать эту книгу? Тема книги как нельзя лучше подходит к теме моего канала и к той теме, которую я транслирую последние годы. А именно, как улучшить качество жизни, когда вам за 50. Я часто цитирую эту книгу на консультациях и в своих публикациях. Читать эту книгу, уверена, будет полезно и задолго до 50-летнего возраста. Лучше понять и осознать всё заранее и быть во всеоружии. Не зря говорят: "Предупреждён - значит вооружён!"
Прочитав многочисленные отзывы об этой книге, могу сказать, что они разные. Кто-то прочитал только одну треть книги, правда таких единицы, кто-то сначала не воспринял написанное, а дочитав до конца смог переосмыслить свои первые впечатления и оценил книгу на отлично. И всё же восторженных отзывов гораздо больше, чем сомнений в пользе написанного авторами. И я с ними согласна!
Книга очень оптимистична, с добрым юмором, заряжает энергией, мотивирует. В некоторых главах требуется некоторая концентрация внимания для понимания сути, но описание достаточно увлекательное и понятное даже для неискушенного читателя.
Итак, мои впечатления, думаю, понятны, а теперь моя рецензия на книгу. Дочитайте до самого конца и вам станет понятна суть этой книги.
Название книги «Следующие 50 лет: Как обмануть старость» говорит само за себя – эта книга написана для людей пятидесяти лет и старше, которые хотят полноценно жить, а не стареть.
Книга посвящена женщинам, хотя ее авторы мужчины – Генри Лодж лучший американский терапевт и Крис Кроули, его пациент, который на себе испытал практические рекомендации врача по «омоложению» организма. Почему же книга посвящена женщинам? Наверное, потому, что мужчины в пенсионном возрасте чаще хотят «сбавить обороты», а женщины испытывают жизненный подъем.
Но, безусловно, эта книга будет интересна как женщинам, так и мужчинам. Все мы хотим как можно дольше оставаться молодыми, здоровыми, активными. Как превратить жизнь после 50-ти в период «второй зрелости» подробно раскрывается авторами в увлекательной и оптимистичной форме с множеством примеров из жизни людей, достигших преклонного возраста.
Авторы утверждают, "Последняя Треть вашей жизни может быть абсолютно великолепной». Старость неизбежна, но стареть можно по-разному. Надо только это осознать и принять решение. И эта книга – подробное практическое руководство к действию." Авторы дают ответы на извечные вопросы – как сделать правильный выбор, как обеспечить своему организму рост, а не распад, омоложение, а не старение?
«Лучший способ войти в эту новую жизнь – глубоко вздохнуть, принять твердое решение и, ни о чем больше не задумываясь, прыгнуть». Книга вдохновляет заняться собой, действовать и полноценно жить и, как утверждают авторы, «если вы будете следовать советам, изложенным в книге, то вполне возможно окажетесь в числе людей, которые проживут более 100 лет».
Все зависит только от вас! Помните, старость неизбежна, но вам решать какой она будет. «Как вы проживете эти годы, во многом зависит от вас. По-моему, это замечательный повод сделать Последнюю Треть вашей жизни прекрасным временем, а не жутким набором лишнего веса, больных суставов и апатии».
Так что читайте, принимайте к сведению и выбирайте свой путь к новой молодости. Живите счастливо всегда!
Моя рецензия на книгу размещена на следующих сайтах: https://kulinaria-prazdniki-budni.ru/interesnaya-kniga-kotoruyu-stoit-prochitat-kazhdomu/ , http://www.universewomen.ru Приобрести книгу можно в книжных магазинах города, где вы проживаете и интернет-магазинах.
Вы можете поддержать мой канал, нажав палец вверх и подписаться.
Ваш диетолог Антонина Тонева ♥
Обо мне читайте здесь https://kulinaria-prazdniki-budni.ru/ob-avtore/
На основе моих знаний и личного опыта по снижению веса я написала книгу "Инструкция стройной и здоровой жизни" настольная книга для женщин 45+ . Все подробности о книге, а также первые отзывы читателей можно прочитать здесь.
Будьте здоровы и берегите себя!