Ежедневная рутина, повторяющиеся, однообразные дела создают для нас иллюзию стабильности. Это состояние опасно тем, что мешает нам увидеть новые возможности, не дает расти и развиваться. Если завтра мы будем делать то же, что делали вчера, то никогда не добьёмся новых целей.
Зона комфорта – это слепое следование стереотипам, отработанным механизмам, создающее ложное ощущение стабильности. Как болото, оно может нас засосать.
Важно разрушать эти границы и смотреть на свою жизнь, любые деловые вопросы шире.
Вот подборка работающих методов, которые можно начать реализовывать здесь и сейчас.
1. Смена привычного распорядка дня.
Можно встать пораньше, выполнить привычные действия в другом порядке, изменить время совещания.
2. Завести новые знакомства.
Лучше, чтобы это были люди с иным кругом интересов, отличного от Вас возраста и социального статуса.
3. Попробуйте новые хобби.
Посетите мастер-класс, подпишитесь на тематическую рассылку. Важно, чтобы это было хобби, с которое Вы ранее не сталкивались.
4. Систематически делать необдуманные поступки.
Конечно, они не должны подрывать Ваш авторитет или заставлять рисковать здоровьем, всеми финансами. Но регулярно пробовать себя в новой роли точно стоит.
5. Регулярные занятие спортом.
Каждый выбирает вид занятий и нагрузку под себя. Ключевое здесь: регулярность и ритмичность. Это помогает поддерживать организм в тонусе.
6. Пройти обучение.
Если хватит сил, можно замахнуться на дополнительное образование, курсы повышения квалификации. Но можно ограничиться онлайн-курсом, семинарами.
7. Внесите изменения в обстановку.
Можно сделать ремонт или хотя бы изменить декор. Изменение может быть небольшим по площади, но все же заметным.
8. Неудобные вопросы.
Задавайте сами себе неудобные вопросы. Что могло повлиять на те или иные решения, в чем риски, что можно сделать еще.
9. Подарите людям положительные эмоции.
Это могут быть незнакомые или близкие люди. Главное, чтобы Вы сделали для них что-то безвозмездно.
10. Переводите мечты в цели.
Сначала переформулируйте желание в конкретную цель, а потом разбейте процесс ее достижения на задачи. И вперед!
11. Делайте уборку.
Периодически выбрасывайте все лишнее из жизни и из дома. Это может быть старый диван, а может быть проект, годами не приносящий прибыли.
12. Чаще путешествуйте.
Совершайте незапланированные поездки. Хотя бы на день, в другой город, главное, чтобы это помогало выбиться из привычного графика.
Выходите из зоны комфорта! Не ждите удачных обстоятельств, а создавайте перемены сами!
Вера Бокарева, тренер-консультант по продажам и маркетингу, д.с.н.
Читайте больше на нашем канале:
Как всегда быть готовым к кризису