Быстрый, вкусный фитнес коктейль, который без труда сделает каждый. А еще это отличный завтрак на скорую руку. И полезных элементов там хватает и калорий будет достаточно.
Для приготовления нам понадобиться 2 шарика ванильного мороженого, 1 банан, 1 ложка какао, 200 мл молока, горсть грецких орехов, 1-2 ложки овсяной каши, 1 печенье ( можно овсяное, можно злаковое, можно любое по вкусу) и 20 мл шоколадного соуса.
Закидываем все ингредиенты в блендер и взбиваем до однородной массы. Коктейль получается вкусный, плотный и полезный , а главное не займет у вас много времени при приготовлении. Хорошо подойдет для тех кому некогда готовить завтрак и кто любит наслаждаться едой и напитками.