Сегодня в последний раз нажрусь, а худеть начну завтра. Завтра-то я точно начну. И не только кушать хорошо, я еще и бегать начну. Хотя нет, еще грязно на улице. Начну завтра приседать. Да, точно! Еще завтра начну экономить денежки. Сегодня пойду куплю новые духи. Ну и что, что у меня их уже 9, я же работала, я заслужила. Сегодня куплю, а завтра начну копить. И приседать.
Знакомо?
У меня периодически бывает. Иду в светлое завтра, завтра все начинаю, послезавтра забываю боевой настрой, и снова по кругу. Замкнутому.
И вот если у тебя также, подумай, а надо оно тебе приседать, копить, диетничать? может нет? Или может проблема в том, что ты сразу хочешь все? Когда ни🔞ера не делаешь, а потом решаешь все и сразу и прямо сейчас, может надо начинать с маленького? Например, перестать есть сахар - слишом размыто, может перестанем для начала класть его в чай? Когда это войдет в привычку - перестанем кушать конфетки-бараночки, а потом булки, газировки, и так потихонечку и сахар вовсе исключим.
А еще решите для себя - зачем? Зачем худеть? Чтобы быть здоровой, или понравиться тому самому? Или чтобы жопка на пляжу вызывала овации? Или надо влезть в ту самую юбку?
Зачем вам деньги? накопить на отпуск? Какой именно отпуск? какая именно страна?
Цель должна быть целью - конкретной, измеряемой, эту цель можно достичь. А не просто - ну вот хочу. Сегодня хочу пряники, завтра хочу халву, а послезавтра на диету, а потом опять пряники.
Мораль: вспомните свои завтраки, все обещания себе, решите, зачем оно вам (подсказка, вполне возможно быть счастливой и с целлюлитом и нулем в кармане), если реально надо - чуть-чуть начинайте, не все сразу, потихонечку. И держим курс, если уж решили, не смейте сдаваться.