Невыносимо хочется конфет, а еще больше – пирожных.
Нет проблем! Все это везде продается, причем не слишком дорого и в обширном ассортименте.
Остается лишь пойти, купить и съесть. Только по дороге в супермаркет не помешало бы представить вожделенное лакомство в самом отвратительном его виде:
- весомая часть теста – обыкновенный жир, будь он маргарином или пальмовым маслом, без разницы;
- в креме находится он же, да плюс еще сахар;
- основа – пшеничная мука, без нее выпечка не обходится.
Отличный набор для образования целлюлита, порчи здоровья и увеличения веса!
Пыл слегка поубавился?
Тогда пора приступать к поиску разумных альтернатив. Их сколько угодно. Если сладкоежки не ограничены в средствах, то их вариант – цукаты из экзотических плодов. Киви напоминают кисло-сладкие карамельки.
Янтарные кубики сушеного ананаса похожи на леденцы.
Многообразием вкусовой гаммы порадует смесь орешков, изюма и других сухофруктов.
Среди свежих ягод, бахчевых культур и фруктов тоже много сладких. Зимой, конечно, клубника и виноград не те, что в сезон урожая, зато в магазинах имеется личи. Его утонченный винный привкус ни с чем не сравним. Этот деликатес, обладающий огромной пользой, создан как будто специально для гурманов.
Подсказка тем, кто не ленится готовить
Блендер может стать надежным спутником человека, который, вооружившись правильными мыслями, шагает к хорошей цели – ЗОЖ. Достаточно положить в чашу кухонного прибора несколько вкусных продуктов из числа сладких даров природы, и он за минуту взобьет из них чудесный коктейль, гораздо более полезный, чем сделанный из высококалорийных сливок и сахарного песка.
Рецепты многих других десертов столь же просты. Например, никаких особых знаний не требуется для приготовления плодово-ягодных смузи. Добавление желатина либо агар-агара превратит их в нежное желе или воздушный зефир.
В духовке, как и в микроволновке, быстро запекаются яблоки, ломтики мускатной тыквы, кусочки груши, залитые медом. Безусловно, в такой еде есть калории, зато минимум сахарозы, а это важно.
Совет напоследок
Если все-таки без мучного никак не прожить, пусть вместо булочек на чайном столе окажутся ванильные сухарики. Они принесут желудку и организму в целом меньше вреда, чем мягкая сдоба.
Постепенно сформируются новые пищевые привычки, и торты, аппетитно декорированные кремовыми розочками, станут вызывать стойкое отвращение. Загляните к нам на сайт
Внимание ! Любителям сладкого, наш новый канал "1000 тортов"
А для любителей мастерить поделки, канал "Своими ручками"
Понравилась статья! - поделитесь в соцсетях. Большое вам спасибо за лайки.
