Уже начался дачный сезон, и многие в выходные рванули на свои любимые участки. Всю зиму мы скучали по нашим грядкам, по свежему воздуху и пению птиц. Кажется, что за зиму хорошо отдохнули, и теперь всё будем делать с лёгкостью и удовольствием!
Вот здесь-то мы как раз и заблуждаемся. Конечно, нужно успеть за два дня сделать многое. И работаем не отдыхая. А в понедельник не можем встать с постели – не разгибается спина, поднялось давление, и всё тело болит, будто тебя колотили палками. Знакомое состояние?
Но однажды мы раз и навсегда решила покончить с дачной усталостью. Ведь хочется, чтобы каждый день, проведённый на даче, приносил не только пользу, но и удовольствие.
Во-первых, мы с мужем разделили дачные обязанности.
Ему досталась перекопка грядок, стрижка газонов, уход за кустарниками и полив. Чтобы не уставать, он быстро механизировал эти занятия, привёл в порядок и наточил инструменты.
Мне достался более сложный и кропотливый труд по уходу за овощами и цветами, рыхлению и прополке. А это такие занятия , от которых устаёт всё тело, особенно спина, потому что находишься всегда в согнутом состоянии.
Но Михаил не хотел, чтобы я уставала, и помогал здесь тоже. Соорудил небольшую скамеечку, с которой намного легче было работать сидя.
Во-вторых, Михаил не даёт долго трудиться на грядках в одном положении. Постоянно следит за мной и даже принёс будильник на огород, который звенит каждые полчаса, напоминает , что нужно отдохнуть. Михаил по всей нашей усадьбе соорудил много скамеек, где можно посидеть, полюбоваться гладью озера или альпийской горкой, послушать пение птиц.
В-третьих, летом в жару отдыхаю чаще в тени. Стараюсь не выполнять всю работу сразу, утром составляю список неотложных дел и следую этому плану. А из цветов оставила только многолетники, за ними легче ухаживать.
Работая таким образом, меньше стала уставать, и на следующее утро чувствую себя бодрой и здоровой, чего и вам желаю!