Данная заметка создана мной для меня же. После прочтения невероятной книги "Человек – оружие" Вадима Шлахтера я принял решение "воспитывать" себя по его методологиям.
Посыл: каждый человек может управлять своим сознанием и телом. Самоконтроль, самосознание, отрешённость от ситуации, сосредоточенность на цели, сосредоточенность на выживании.
Эта заметка из цикла с упражнениями и тренингами. Я их пробую на себе и получаю в ответ новый опыт и переживания. Попробуйте эту методику на себе и расскажите в комментариях о вашем опыте.
Предустановка:
Требуется максимальное сосредоточение на словах. Важно попытаться погрузиться в смысл. Попробуйте ощутить то, о чём говорите. Скорее всего потребуется, чтобы рядом никого не было. Для удобства "молитва" разделена на 2 части.
Молитва сверхчеловека
Часть 1
Я должен быть самым сильным,
я должен быть самым быстрым,
я должен быть непобедимым - и я в это верю свято!
И я буду самым сильным,
и я буду самым быстрым,
я буду непобедимым - и я это твердо знаю!
Я не есть это тело;
я – свободная воля.
Тело – это машина,
подчиненная мне.
Часть 3
Твое сознание и дух сильнее, чем твое тело.
Тело — это ножны для клинка духа.
Дорогу осилит идущий!
Дополнительно:
Часть 1: Это своеобразные и достаточно лаконичные (что весьма важно) самонастрой, назначение которых ясно из их содержания. Их следует повторять про себя как можно чаще; неплохо при этом соотносить их ритм с каким-либо естественным ритмичным действием, которым вы заняты в тот или иной момент. Например, с ритмом ваших шагов, если вы идете.
Часть 2: Следующий, также очень важный, самонастрой-заклинание (практически, это – смысловая мантра) рекомендуется повторять с полным сосредоточением, соединив руки перед грудью особым образом. Правая кисть сжата в кулак, а левая плотно охватывает его; предплечья образуют одну прямую линию и при этом параллельны земле.
