Как мужчина, скажу, что каблуки удлиняют женские ножки, делают их изящными и лёгкими, а саму женщину – привлекательной для сильного пола. Конечно, при условии, что девушка умеет носить эти самые каблуки.
Как врач, скажу, что это неоправданная нагрузка на организм. У женщины огромное количество вариантов и возможностей, как повлиять на мужчину, привлечь его внимание.
Что же происходит с организмом женщины в случае ношения обуви на высоком каблуке?
Начну сверху. Приподнятое положение пятки, порой довольно значительное, изменяет биомеханику и перераспределяет нагрузки, которые ложатся на организм, кости, позвоночник. Некоторые отделы позвоночника будут перегружены. Так как мы рождаемся с максимальной адаптацией к внешней среде, не предусматривающей дополнительные опции, в виде каблуков, то риск получить боли или дискомфорт во всех отделах позвоночника увеличивается многократно. А вместе с ним и головные боли, которые в большинстве своём зависят от перегрузки мышц шеи и компрессии сосудов, обеспечивающих приток и отток крови от этой важной части тела.
Таз также не останется в стороне и изменит свой наклон, адаптируясь к вновь возникшим условиям. А это даст нагрузку на связки органов малого таза и матки с придатками, которые крепятся к нему, тазовой диафрагмы. И при наличии каких-либо проблем добавит очередную соломинку на спину верблюда.
Уменьшившаяся амортизационная способность стопы будет способствовать тому, что при каждом шаге большая, чем обычно, нагрузка будет приходиться на коленные и тазобедренные суставы, быстрее изнашивая их.
Приподнятая пятка заставляет постоянно быть в напряжении и заднюю группу мышц голени, а именно икроножную и камбаловидную мышцы, формирующие ахиллово сухожилие. Это напряжение может вызвать как его воспаление, так и воспаление надкостницы пятки, к которой оно крепится. Кстати, нередки случаи образования на пятке шишек. Любое сочленение костей стопы (а их 26 на каждую ногу) может потенциально воспалиться; здесь всё зависит от индивидуальных особенностей стопы каждой женщины, высоты каблука и времени хождения на нём.
Увеличившаяся нагрузка на переднюю часть стопы и пальцы помогает изменить их «дизайн», формируя молоточкообразную форму. Вес тела, приходящийся на первый (большой) палец стопы, с каждым сантиметром каблука увеличивается на 10%, что является большим подспорьем для образования halux valgus – выпячивания плюснефалангового сустава вбок.
Ну, и конечно, куда же без невриномы Мортона и часто сопровождающей её метатарзалгии, которые выражаются болями в передней части стопы? С этими товарищами вы тоже сможете познакомиться. Но лучше не надо.
Впрочем, бояться не нужно. Есть и несколько хороших моментов. Каблуки можно использовать для тренировки, если ходить на них не более двух часов несколько раз в неделю. Всё, что не является излишней перегрузкой для тела, будет нас тренировать.
А тем женщинам, у кого нет времени или желания заниматься своим здоровьем и фигурой, каблук до 5 сантиметров поможет нивелировать излишний прогиб в пояснице.
Вот, вкратце и всё о каблуках и о том, что нового привносят они в жизнь женщины.
Носить или не носить каблуки – всегда личный выбор. Тем не менее, в погоне за красотой не забывайте о здоровье!