Сбои в работе аппетита выражаются не только в его чрезмерной активности, отсутствие аппетита является не менее серьезной проблемой. Почему аппетит пропадает, что делать в такой ситуации?
Аппетит является естественным механизмом, отвечающим за удовлетворение потребностей организма, хороший аппетит говорит о крепком здоровье, о том, что в организме нет серьезных нарушений. Аппетит постоянно меняется, его основные черты закладываются в детстве, когда ребенку прививается культура питания, далее он начинает меняться в зависимости от образа жизни и прочих факторов. Периодическое отсутствие аппетита не признается отклонением, ведь он зависит от субъективных обстоятельств, к примеру, от настроения.
Постоянное отсутствие аппетита, потеря интереса к пище на долгое время может говорить о наличии проблем.Блок похожие статьи
Почему пропадает аппетит?
Интоксикация
Пищевой центр в коре головного мозга выполняет функцию регулировки аппетита, когда в организме много шлаков, он временно блокируется. Организм усердно трудится над избавлением от токсинов, предоставляющих опасность для организма. Природа интоксикации может быть разной – отравление пищей, химическая интоксикация, в том числе от использования косметических или парфюмерных средств, передозировка никотина или алкоголя, отравление угарным газом, использование лекарственных препаратов, острые инфекции в организме. После того, как интоксикация снимается, аппетит возвращается.
Заболевания органов пищеварения
Болезни органов желудочного-кишечного тракта могут проявляться в неприятных признаках – тошнота, боль в желудке и кишечнике, изжога и другие. При этих неприятных симптомах отсутствие аппетита объясняется подсознательным страхом приема пищи, после которого могут возникнуть неприятные ощущения. При обострении заболеваний ЖКТ следует соблюдать диету с полным отсутствием острый, соленых, кислых, жирных, жареных и других продуктов, способных вызвать раздражение. Врачи рекомендуют обладать полужидкую пищу, каши и пюре, так как они обладают обволакивающим эффектом.
Гормональный дисбаланс
Изменения в концентрации гормонов сказываются в том числе и на чувстве голода, сильнее всего это заметно во время беременности, когда женщина перестает переносить привычные для нее блюда и обзаводится новыми, иногда странными вкусовыми пристрастиями. В таких ситуациях ослабление аппетита происходит из-за снижения нарушений в работе эндокринных желез. К примеру, при гипотиреозе, снижении активности функции щитовидной железы, человек полностью теряет аппетит, постоянно чувствует себя усталым и разбитым, иногда это сопровождается плаксивостью и сонливостью.
Нервные расстройства
Аппетит может пропадать не только по физиологическим, но и по психогенным причинам. В состоянии депрессии человек не может получать удовольствия от пищи, напротив, один запах еды может приносить отвращение и тошноту. Нервные расстройства могут вызывать чувство переполненности желудка, часто людей с подобными проблемами приходится кормить принудительно. Наиболее распространенным отклонением, вызывающим отсутствие чувства голода, является анорексия, ей часто подвержены женщины, страдающие от комплекса неполноценности и постоянно испытывающие недовольство своей фигурой. Это приводит к чрезмерно строгим диетам, принудительному освобождению желудка от пищи после трапезы, отвращению к любой еде. Справиться с таким тяжелейшим нервно-психическим расстройством самостоятельно невозможно, требуется вмешательство специалистов и госпитализация.
При длительном отсутствии аппетита необходимо обратиться ко врачу с целью выявления заболеваний. Если болезни не будут выявлены, то интерес к еде можно будет вернуть при помощи спорта и правильного питания, прогулок на свежем воздухе. В качестве вспомогательных средств можно использовать отвары трав – листья земляники, полынь, мята, барбарис, листья черной смородины.