Доброго дня всем читателям и случайным посетителям. Очень рада и тем и другим. Давно ничего не выкладывала, не без причины, конечно. Мои успехи сложно назвать хорошими или отличными. Вес уже несколько недель держится на отметке 55 кг. Замеры не делала, надеюсь, что сегодня выкрою время. Джинсы после того как их ушила, опять начали спадать, но без замеров не понятно похудела или растянулись джинсы.
Снова здорова, скачала приложение для растяжки и планки. Который раз начинаю, хорошо бы не сорваться опять. Не знаю, сколько еще раз буду начинать сначала, главное чтобы был результат и стремление. В питании себя перестала сильно себя ограничивать, потому как, главная моя проблема была – мучное и сладкое. Сейчас не тянет, не могу сказать, что совсем не хочется. Иной раз очень хочется, но это больше от скуки или по привычке.
Тренировки по времени как обычно 5-7 минут, почти каждый день и когда есть время. Готовить стараюсь на 2-3 дня вперед. Когда совсем нет времени готовить, спасает ПП шаурма или греческий йогурт с орешками. К кефиру так и не привыкла, не люблю его. Не буду обещать золотые горы, писать буду как смогу. Это зависит от настроения, завалов и еще пары факторов. Не знаю как закончить статью, поэтому пожелаю всем только хорошего и светлого.
Вот несколько других моих публикаций: худею с 63 кг, продолжение после 3-х недельного перерыва: день 1, день 2, день 3-4, день 5, рецепт ПП котлет и ПП кексы, день 13 сорвалась, день 14, гипоаллергенная косметика maybelline, коротко о сушеных бананах, как пантенол спас мою кожу, суперстойкая помада, вафельница CENTEK.
Удачного дня, заходите еще буду очень рада всем всем всем.
Это до ужаса банально, но…Поставьте пожалуйста пальчик вверх и подпишитесь на мой канал. Много времени это не займет, а начинающему автору будет приятно. Постараюсь радовать вас как можно чаще и на разные темы. Можете предложить в комментариях о чем хотели бы прочитать.