Что же такое лень? И почему она так сильно влияет на нашу жизнь?
Многие считают, что это неправильная привычка, и чаще всего лень побеждает, а Вы проигрываете.
Большинство ждут чуда, и предвкушают, что когда они перестанут быть ленивыми, в жизни все круто поменяется.
Надо изменить отношение к лени. Лень должна выступать вашим союзником, т.к. это маркер, что вы возможно что-то делаете или относитесь к этому неправильно.
Когда возникает лень? В двух случаях.
1) Когда Вы делаете что-то, что не несет никакой пользы, Вы не чувствуете себя замотивированным, не понимаете, зачем это вообще нужно;
2) Когда Вы чувствуете недостаток внутренней энергии. Всем знакомо, например, когда нужно позаниматься в спортзале, но такой "не кайф", но вроде как и надо, а с другой стороны если разок пропустить, то ничего страшного не случится.
Как бороться с этим?
1) Когда не чувствуете мотивации, необходимо связать то дело, которое Вы пообещали сделать, со своими внутренними мотивами и потребностями. Например, Вас попросили сделать не нужный на Ваш взгляд отчет, который не входит в Ваши обязанности. Как себя замотивировать? Вы получаете от вроде бы на первый взгляд не нужного отчета, опыт, уважение своего коллеги или начальника, Вы тренируете волю и самодисциплину, Вы показали себя надежным и ответственным сотрудником. Плюс, Вы еще можете получить от этого эмоциональную выгоду, т.е. удовлетворение собой, например, гордость.
2) Когда чувствуете недостаток энергии, то это означает, что эти цели Вас не "зажигают", они должны побуждать разжигать в Вас интерес. Вам в процессе достижения этой цели должна приходить энергия. Необходимо также правильно думать о Вашей цели. Например, у Вас есть кредит. Если Вы проснулись с утра, и сразу задумались, что есть кредит, и он должен Вас замотивировать бежать на работу и с радостью выполнять план, то вряд ли это поднимет Ваш настрой. А если Вы представили, как Вы оплачиваете последний ежемесячный платеж по кредиту, то эта ситуация может добавить мотивации и прилива сил.
Очеь важный момент, ставить не мелкие, не кратковременные цели, а цели крупные и глобальные, проговаривать и представлять то, чего Вы достигнете в итоге и что Вам это даст. Ставьте такие цели, которые будут разжигать в Вас ту искру, которая не оставит и следа от Вашей лени!
Ставьте лайки! И подписывайтесь на мой Канал в телеграмме о продажах и работе с клиентами