Периодические боли (боли внизу живота) довольна сильно могут подпортить жизнь женщины во время менструации.
Существует огромное количество разрекламированных обезболивающих средств одно дороже другого. Ну и как не крути оказывающих влияние на организм не только положительно (купируя боль).
Поэтому от себя могу порекомендовать обратить внимание на уже известный нам инструмент - кинезиотейпы.
Приведенная ниже техника призвана снять спазм и улучшить циркуляцию крови.
Спазм (посыльные боли собственного тела) возникает при сокращении матки во время отторжения слизистой оболочки.
Схема наложения тейпа при менструальных болях.
Необходимо отрезать три полоски тейпов: 2 - коротких, 1-длинную. Одна короткая полоска накладывается в районе крестца, другая посредине живота между пупком и лобковой костью. Длинная полоска накладывается между гребнями подвздошных костей.
Тейп накладывается методом связки. Т.е. защитная поверхность тейпа надрывается посередине. Освобождается клейкая часть ~ 2-3 см и наклеивается без натяжения на кожу. Дальше с небольшим натяжением в разные стороны наклеивается остальной тейп. Края клеятся так же без натяжения.
Если информация была полезной, поделитесь ею с друзьями и поставьте ЛАЙК!