Я предпочитаю подручные и безопасные средства. В этом году для профилактики я особенно ничего не делала кроме нашего «знаменитого» зелья. В итоге дети считанные разы оставались дома и пропускали садик за все это время! Если вдруг я замечала первые признаки ОРЗ (без температуры!), то действовали так: 1️ - сразу даём много питья, стараемся проветривать почаще все комнаты.
⠀
2 - Насморк
Бывало так, что заложенность была как бы внутри, а снаружи даже соплей не было. Обычно при этом ночью часто возникает сильный кашель, т.к. сопли стекают по задней стенке. В этом случае задача сделать так, чтобы «из носа побыстрей потекло» и отек спал. ✔️нужно сначала (!!) закапать сосудосуживающие, подождать, когда подействует лекарство и откроются носовые ходы - и только потом прочистить нос ✔️После этого мы делали ингаляции с физраствором ✔️Вечером делали в ванне эффект хаммама. Открывали кран с горячей водой и капали пару капель эвкалипта. Все это тоже хорошо помогало избавиться от глубокой заложенности