Декартовы вопросы – отличная коучинговая техника, которая помогает взглянуть на проблему по-новому, снять блоки в мыслительном процессе, расширить картину мира, снять или ослабить негативные убеждения.
⠀
Всего существует 4 Декартовых вопроса, которые необходимо задавать себе последовательно.
⠀
1️⃣ Что произойдет, если я сделаю это?
⠀
Обычный вопрос-размышление. Смотрим на конечный результат, получаем ресурс и мотивацию.
⠀
2️⃣ Что НЕ произойдет, если я сделаю это?
⠀
Рассматриваем вторичные выгоды того положения, где находимся сейчас. Возможно, мы что-то потеряем, достигнув результата. Что? Значимо ли это настолько, что мы саботируем достижение цели?
⠀
3️⃣ Что произойдет, если я НЕ сделаю это?
⠀
Мотивация «от». Этот вопрос заставляет задуматься и ярко увидеть, что будет, если мы не будем менять ситуацию.
⠀
4️⃣ Что НЕ произойдет, если я НЕ сделаю это?
⠀
Ставим в тупик левое логическое полушарие мозга. Обход сознательной части, попытка расширить картину мира, увидеть новые варианты и начать мыслить по-новому об уже извеcтных вещах.
Попробуйте применить эти вопросы к вашей насущной цели.
