Оглавление
- Всем привет! Хочу Вам рассказать, что съесть на ужин, чтобы запустить процесс похудения.
- У меня была проблема с лишним весом. По началу я не парилась, так как он у меня приходил постепенно и было не очень заметно. Но когда у меня появилась отдышка и мне очень стал мешать живот, то я как-то стала задумываться, а не пора ли похудеть. И я стала рыть, капать в интернете, чтобы такого съесть чтобы похудеть. Мы же хотим сразу и сейчас. Ан нет так не получится. Это огромный труд. По итогу я скинула 15 кг за полгода и включила кардио.
- Так вот, я наткнулась на статью про клетчатку( я и раньше про неё слышала, но досконально не изучала)и мне стало интересно, что же это за чудо. А это и правда чудо. Надо кушать продукты, которые содержат большое количество клетчатки. Я предлагаю посмотреть моё видео где я о ней рассказываю. Приятного просмотра.