Существует два основных подхода к гипнозу.
1. Классический гипноз (родом от Зигмунда Фрейда и сотоварищи)
2. Эриксоновский гипноз (родом от Милтона Эриксона)
В основе обоих подходов лежит внушение. То есть воздействие на базовые ценностные установки человека, минуя критическое восприятие.
Например, человек страдает от того, что не может спокойно подходить к сдаче экзамена.
Что делает гипнотерапевт?
Мы понимаем, что в опыте человека, есть самые разные способы реакции на различные ситуации. И наверняка в опыте его жизни были случаи, когда он, хоть бы и случайно, проходил некое испытание без нервного перенапряжения. Или просто происходило событие, про которое он потом понимал, что это было испытание. В трансе мы можем получить доступ к воспоминаниям об этом событии и характерному для него поведению.
Если описывать процесс очень линейно, то гипнотерапевт берет некий позитивный опыт человека, пригодный для таких случаев, и "натягивает это одеялко" на неприкрытые участки. Фактически дает человеку возможность альтернативной реакции на стрессовое событие (где раньше не было вариантов).
Эффективность сильно зависит от квалификации гипнолога.
Классический гипноз исповедует директивный подход.
Прямые указания, радикальные формы внушения: "Ты закроешь глаза, ты почувствуешь, ты испытаешь...".
Понятно, что существуют люди, в характере которых противостоять такому способу коммуникации. Их называют негипнабельными.
Что придумал Эриксон?
1. Никто тебя не гипнотизирует, ты сам входишь в это состояние, а гипнолог (оператор) просто сопровождает тебя.
2. Инструкции формулируются в форме модальностей (ты можешь следовать им, а можешь не следовать - как хочешь).
В результате оказалось, что вариативность инструкций приводит к снижению сопротивления, а "негипнабельных" практически нет.
За исключением тех граждан, которые пришли не за решением проблем, а за тем, чтобы доказать свое превосходство.
Но ведь и они, в конечном счете, решили свою задачу. Кто-то тратит деньги на галстук и часы, чтобы продемонстрировать свое превосходство, а кто-то, как персонаж известного анекдота, обманул таксиста: "заплатил за поездку, а сам не поехал".
Сложно отказать человеку в таком маленьком безобидном удовольствии.
Макаровский Денис Анатольевич
Кандидат наук, практикующий психолог, Москва, Скайп.
+79260010325