Если вам нужна дополнительная мотивация для того, чтобы похудеть, чья-то поддержка или чье-то одобрение, то у меня для вас плохие новости. Похудение — это чисто ваша проблема и никто вам в этом не поможет.
Более того, как только вы сядите на диету, откажитесь от алкоголя и начнете заниматься спортом, то сразу найдется куча людей, которые будут тянуть вас назад. Вы услышите что вам не надо худеть, вы и так красивые, что им все в вас нравится, зачем вам это надо и так далее.
Искренне поддержит вас хорошо если каждый пятый из вашего окружения, и то этот человек чаще всего будет сам понимать что-то в здоровом образе жизни. А от "обычных" людей поддержки не дождетесь.
Вашим друзьям и родным не до вас — у них куча своих проблем и хлопот. Да они могут и не понимать, чем опасен лишний вес, вредная еда и привычки, потому что они точно такие же. Более того, своим похудением вы будете выводить их из зоны комфорта.
Близкие привыкли заботиться о вас, закармливать вас пирожками и жаренной картошкой, и в целом влиять на вашу жизнь. А когда вы будете отказывать от их нездоровой пищи они даже могут начать обижаться на вас и пытаться манипулировать вами: "Почему ты не ешь этот тортик? Я так старалась, когда пекла его! "
Возможно, ваши друзья и подруги уже привыкли высмеивать в той или иной степени ваш лишний вес. Это может быть неумышленно или не со зла с их стороны. А стоит вам начать худеть и они неосознанно будут чувствовать себя хуже, потому что вы лишаете их такого замечательно повода для насмешек и становитесь в чем-то лучше их. И они начнут тянуть вас на дно.
Поэтому ваше тело и ваше здоровье это целиком и полностью ваши проблемы. Если вы не сделаете это для себя, то никто не сделает и никто не поможет. Стоит понять это и ваша жизнь упростится, вы станете тверже и наконец-то сами начнете решать свои проблемы не дожидаясь чьего-то одобрения и поддержки.
Если вам понравился эта статья поддержите наш канал лайком и подпиской. Также рекомендуем вам прочитать вам другие наши статьи:
Можно ли похудеть без спорта? Пять простых правил.