Весной 2019 года американские учёные из Вашингтона сравнили статистику смертности из-за курения и употребления нездоровой пищи. Выяснилось, что от злоупотребления вредных продуктов ежегодно умирает около 11 млн. человек, а от курения всего 7 миллионов.
По уровню вредности продуктов на первом месте стоит СОЛЬ. Любителей солёненького гибнет около 3 млн. человек в год.
Следующим определяющим фактором недолгожительства оказалось НЕДОСТАТОЧНОЕ СОДЕРЖАНИЕ СВЕЖИХ ОВОЩЕЙ И ФРУКТОВ в ежедневном рационе, это является причиной ежегодной смерти 2 млн. человек.
Третье место занимает ХЛЕБ И МУЧНЫЕ ИЗДЕЛИЯ. Этот продукт является самым популярным в мире и вы не сможете найти ни одного человека, который смог полностью отказаться от потребления хлеба, мучных или хлебобулочных изделий.
В нём содержится в больших количествах продукты жизнедеятельности дрожжевого грибка, токсины, сивушные масла, которые являются канцерогеном, и оказывают своё негативное влияние даже спустя 24 часа, после последнего его употребления. Ежедневное злоупотребление хлебом и мучными продуктами увеличивает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний на 13 %, сахарного диабета на 18 %, а ожирения и развития раковых заболеваний на 29 %.
Канал "Хочу и Буду" напоминает, что и употребление больше одной чашки кофе в день увеличивает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний и рака.
Понравилась статья — отметь НРАВИТСЯ и подписывайся на канал!
Дзен-канал полноценной жизни "Хочу и Буду". Воплощай свои мечты в реальность.