Доброе утро! 74.9 кг Как проснулась выпила воду с лимоном и имбирём. В 8.00 кофе с молоком и торт В 10.00, завтрак бутерброд с сыром и колбасой, чай В 13.00 обед, ужин и все вместе.... Отмечала День рождения на работе. Прошла сегодня 10700 шагов. А по приложению с телефона 8200. Всё таки фитнес браслет удобней. Физических упражнений сегодня не делала. (Ленивая попа) И как видите у меня сегодня запланированный срыв. Я о нём писала. Еда не совсем полезная и физических нагрузок 0. На следующий день ожидаю жирный + на весах. Не судите строго, все люди, все оступаются. Всем стройной фигуры, позитива и добра! Ваша Ланка.
Доброе утро! 74.9 кг
Как проснулась выпила воду с лимоном и имбирём.
В 8.00 кофе с молоком и торт
В 10.00, завтрак бутерброд с сыром и колбасой, чай
В 13.00 обед, ужин и все вместе.... Отмечала День рождения на работе.
Прошла сегодня 10700 шагов.
А по приложению с телефона 8200. Всё таки фитнес браслет удобней.
Физических упражнений сегодня не делала. (Ленивая попа)
И как видите у меня сегодня запланированный срыв. Я о нём писала.
Еда не совсем полезная и физических нагрузок 0. На следующий день ожидаю жирный + на весах.
Не судите строго, все люди, все оступаются.
Всем стройной фигуры, позитива и добра! Ваша Ланка.