Звонит вчера подруга – в долг просить до зарплаты. Муж ее зарабатывает 35 тысяч, сама она – 20. Оба на госслужбе, по нашим смоленским меркам почти олигархи.
Спрашиваю:
- Куда ж вы все потратить умудрились, в ипотеку что ли влезли?
И просто обалдеваю от ответа:
- Проели. Приходим в магазин – и я ничего с собой поделать не могу, нагребаю полную тележку. 3 раза в неделю хожу в магазин, каждый раз – минимум 5 тысяч уходит.
Я даже не стала спрашивать, что ж она такого покупает, потому что однажды видела ее мусорку. Там было полно ярких упаковок от совершенно бесполезных и неоправданно дорогих продуктов. Пачки от импортного печенья, лотки от готовых блюд из супермаркета, вакуумные упаковки от нарезанного сыра и колбасы.
Денег я ей, конечно, одолжила. Но до сих пор задаюсь вопросом: зачем люди спускают на еду всю зарплату?
Ладно бы что полезное покупали, я бы поняла. Но тратить по 50 тысяч в месяц на всякую ерунду? Это на троих у них расход. Забавно, но одежду и себе, и ребенку они в секонд-хенде покупают, а в дом все с Авито берут.
Можно бесконечно покупать продукты в красивых пачках и не получить от них ничего, кроме вреда здоровью. Но ведь хочется же… Наверное, просто дорвались до пищевого изобилия после голодного детства.
Как с этим бороться?
Трудно победить свои желания! Но у меня есть как минимум 3 простых способа, которыми я постоянно пользуюсь.
1. Не ходить в магазин голодной. Работает не всегда, но обычно помогает не накупить лишнего.
2. Ограничить бюджет. Моя семья тратит на питание 15 тысяч рублей в месяц на 4 взрослых человек. Поверьте, это НЕ мало. Скорее даже много – с учетом того, что у нас очень много своих, дачных продуктов.
3. Вспомнить о здоровом питании. Когда мои загребущие руки тянутся к лишним товарам в продовольственном магазине, я просто читаю их состав. Через 10-15 секунд чтения на смену желанию купить приходит отвращение.
Мой опыт говорит, что самые полезные продукты – недорогие. Обычные крупы (и нет разницы, за 25 рублей гречка или за 150). Нормальное свежее мясо (оно стоит 300 рублей, а колбаса с более-менее правдивым и натуральным составом – от 900 рублей). Свежая молочка, овощи, фрукты и те же консервы.
Главное мое правило звучит так: сам себя не ограничишь – никто тебя не ограничит! Сила воли и способность анализировать свои действия – самые полезные качества для человека в эпоху потребительства.