Вот мои размышления по этому поводу:
1. ЧАСТО ЗАДАЮ СЕБЕ ВОПРОС "ЗАЧЕМ?" Когда мы что-то делаем, то мы делаем исходя из двух посылов. Либо отвечая на вопрос "Почему?" То есть ответ в прошлое. Объяснялка такая самой себе, оправдывание или поиск виноватых и скидывание с себя ответственности: "Я не могла иначе". И тогда мы не управляем своей жизнью, а всего лишь подвластны нашим эмоциям. И второй посыл "Зачем? Вопрос глубокий и отражает наши ценности. Прежде чем что-то сделать спроси себя: "Это действительно то, что я хочу получить в результате после своих действий? В моей жизни были ситуации, когда я готова была под воздействием эмоций поступить тем или иным способом. И были ситуации, когда вопрос "зачем?" мне очень помогал принять правильное для себя решение.
2. ДЕЛАЮ ВСЕ ВОЗМОЖНОЕ и будь что будет. Во всяком случае есть хороший стимул не пожалеть, что что-то не сделала, а могла. Хорошая мотивация помогающая не обращать внимание на сомневающихся и несогласных с тобой. Вспомнила притчу про двух лягушек, которые попали в сметану. Одна из них не захотела сразу лапки опускать и взбила сметану в масло.
3. ДОВЕРЯЮ СВОЕЙ ИНТУИЦИИ и не жалею потом об этом. Правда иногда опираясь на мнение других или свои собственные страхи я не слушала свою интуицию и потом понимала, что была не права.
4. НАХОЖУ ВРЕМЕННЫЙ ПРИМЕР ДЛЯ ПОДРАЖАНИЯ и меня это вдохновляет. Когда не знаешь что делать или боишься даже подумать об этом, можно обмануть свое подсознание. Просто задать вопрос: "А что бы сделал мой герой?"
5. ЛЮДИ, КОТОРЫМИ Я СЕБЯ ОКРУЖАЮ, — честное зеркало, в котором отражаюсь "я настоящая".
В других людях нас привлекают — и отталкивают — самые разные качества. То, что нас цепляет так или иначе есть в нас самих. Если в другом человеке тебя что-то раздражает, то это либо есть в тебе и тебе это не нравиться. Либо отсутствием этого качества тебя упрекали значимые люди. В любом случае это как-то резонирует с твоими собственными проблемами. Признать это — первый шаг к освобождению. И это правда.
Я первый шаг сделала, когда стала за собой наблюдать и честно самой себе признаваться в тех качествах и действиях, которые меня раздражают. Я прям увидела, что я на самом деле поступаю так же.
Второй шаг - конечно я видела эти механизмы в других людях. Самое интересное, что это не только освобождает. Это мне помогло простить и принять как себя, так и других людей в моей жизни.
6. ГОВОРЮ "НЕТ" ТОКСИЧНЫМ ЛЮДЯМ
Когда человек постоянно жалуется на что-то и вся его жизнь это сплошная проблема, то очень скоро можно поверить в это и утонуть в болоте негатива. Естественно это очень токсично и вредно и для жизни и для здоровья.
У меня была знакомая, которая постоянно жаловалась на жизнь. Я всегда ей давала советы. И потом обнаружила, что ей мои советы до фонаря. Она продолжала жаловаться на те же самые проблемы и засорять эфир возле меня. И когда я поняла, что ей не мои советы нужны, а мои уши и моя энергия, я просто стала ей постоянно задавать один и тот же вопрос: "И что ты собираешься с этим делать?" Вскоре она перестала мне жаловаться на жизнь и нашла другие уши. А я сохранила свою энергию и настроение позитивное. Конечно здесь речь идет не о тех людях, которым действительно нужна помощь и сострадание и понимание. Все мы люди и бывают у нас разные ситуации. Здесь речь идет о том, что человек совсем не собирался что-то делать, чтобы улучшилась его жизнь. А просто как вампир искала "уши", чтобы пожаловаться. Очень полезно во всех смыслах окружать себя позитивными и интересными людьми.
7. НЕ ИЗВИНЯЮСЬ ЗА ТО "КАКАЯ Я"
Как же избавиться от своих жалких проекций и суждений — и осчастливить мир своим высшим «я», не терпящим оправданий? Есть несколько советов ))):
1. Признать своего внутреннего ужастика.
2. Расспросить своего ужастика: "Кем мне надо быть, чтобы эта ситуация меня не задевала? Что я получаю от того, что я такая? Как бы я себя чувствовала, не будь я такой?"
3. Отправить токсичных людей в отставку: сначала думай головой, потом нажми кнопку сброса ))).
4. И конечно любить себя.
________________________________________________________________________________________ Текст: авторский.
Фото и рисунки: из открытых источников в интернете.
Ставьте лайк и подпишитесь, это большая помощь в развитии канала. Спасибо за просмотр!