У моей подруги маленький сын, которого ей приходится уговаривать поесть. Каждый раз.
Малыш капризничает, отказывается, требует выбрать из супа лук, морковь, укроп. просит вместо супа кашу, потом вместо каши — макароны.
Она раздражается, порой кричит, чтобы заставить его съесть уже хоть что-то.
Если у вас есть похожий малоежка — могу представить, как вы «любите» время завтраков, обедов и ужинов.
Но у вас может не быть конфликтов с детьми насчёт еды!
Такое возможно? Да!
Обычно в отношениях люди ведут себя из двух крайностей: либо я требую, чтобы было по-моему; либо подстраиваюсь и забываю о себе. Я когда-то общалась также, в том числе с сыном.
Так уж складывается, что нас не учат по-настоящему уважать и себя, и других людей. Не учат общению без конфликтов. Ни в семье, ни в школе, ни в институте…
Когда Дэва был совсем малюсеньким, я общалась с ним так, как принято в большинстве семей.
Я готовила, «когда надо» и «что надо», и говорила: «Иди, ешь».
Но однажды услышала:
— Я не пойду.
Это было неожиданно и сильно меня удивило.
— Почему?
— Потому что я не хочу есть.
— Ну, я ж тебе приготовила!?!
А он посмотрел на меня абсолютно спокойно, без возмущения или обиды:
— Мамочка, я просто не хочу есть.
В тот миг у меня словно туман в голове рассеялся. Я поняла, какое это насилие — навязывать свои идеи другим людям.
Вот так мне повезло — мой спокойный, добродушный и весёлый сын каждый день учит меня уважать его интересы, с самого маленького возраста.
Сейчас Дэве 16 лет.
Прежде чем начать готовить, я захожу к нему в комнату и спрашиваю: «Ты будешь есть?»
Это первый вопрос, который я задаю, чтобы не насиловать его уже приготовленной едой. Он мне говорит «да» или «нет».
Если говорит «да», я задаю следующий вопрос, как вы думаете, какой?
Да, «что ты хочешь сейчас есть?»
Потому что моя идея что-то для него приготовить — это моя идея. Но у него желания и потребности другие. Сын спрашивает: «А что у нас есть, какие варианты?»
Я рассказываю. Он подойдёт, посмотрит. И выбирает.
Вот буквально: «Салат будешь?»
— Какой?
— Авокадо, помидоры, руккола.
— Да!
Я иду и делаю то, что он выбрал.
Как раз с этим салатом смешно было: я увлеклась готовкой, представила, как божественно вкусно будет с кунжутным маслом. И сделала этот изящный красивый штрих — сбрызнула свежайшие овощи ароматным маслом.
Давид попробовал ложку. Вопросительно скривился. И долго отмывал язык от «этого гадкого масла».
Хохотали весь вечер потом. И я снова увидела, что моя идея – это моя идея.
Если же я не хочу готовить то, что он выбрал, так и говорю:
— Сынуля, мне не хочется. Сам приготовишь?
Он понимает, принимает, готовит. И нет проблем.
Расскажу ещё один пример.
Ему 16 лет. Он хочет познавать мир, путешествовать. Недавно он начал путешествовать по миру самостоятельно.
Для любой нормальной матери это ад: когда ребенок не дома, не появляется на связи, а ты не знаешь, где он. И я поначалу сердилась, требовала: «Дэва, ты что, не можешь поставить меня в известность, где ты?»
Это не срабатывало.
Потом я поняла, что проблема не в нём. И не в том, что он не звонит. А в том, что я испытываю страх за него.
И я объяснила ему: «Я бесконечно тебя люблю и бесконечно за тебя волнуюсь. Сейчас в разных уголках мира случаются акции террористов, не спокойно в мире. И если ты пропадаешь на несколько часов, я даже не знаю, куда мне бежать. Пожалуйста пойми, что в такие моменты я чувствую себя беспомощной. Просто пиши, где ты».
И Дэва теперь пишет смски: «я вышел из дома», «я пришел домой», «я в парке», «в кафе, мороженку ем», «еду в поезде».
Ему не сложно писать, он знает, почему это важно для меня.
Между нами идеальные отношения, потому что мы понимаем и уважаем друг друга.
Это очень просто! Используя простые слова и вопросы, мы уважаем другого человека. И с маленькими детьми бесконфликтное общение тоже работает.
Ваша Вания
