Сила реклама обладает могущественной властью. Помните, в начале 90-х годов, благодаря рекламе все женщины скупали таблетки для похудения на основе ананаса, а также упорно его жевали.
И все же, ананас способствует похудению или нет?
По утверждению все той же рекламе, содержащийся в ананасе бромелайн способен расщепить жировые отложения. И цифры приводились не маленькие, всего 1 грамм бромелайна расщепляет целый килограмм жира.
Что будет с вашим телом, если есть овсянку каждый день.
На самом же деле, в составе ананаса действительно содержится бромелайн, но вот только он расщепляет не жиры, а белки на аминокислоты. По сути выполняя функцию желудочного сока. Поэтому, кусочек ананаса после сытного и жирного ужина, никак не поможет в похудении и расщеплении жиров. Кстати, бромелайн, в большей части содержится в сердцевине ананаса, та самая жесткая часть, которую многие не любят.
Но все же, ананас помогает уменьшить килограммы на весах, правда делая это не за счет сжигания жиров, а благодаря выводу лишней жидкости. Ананас богат калием, который отлично выводит лишнюю жидкость из организма. Поэтому, к уменьшению веса ананас причастен, но вот только не за счет своего жиросжигающего свойства, а благодаря диуретической функции.
Подводя итоги, хочется сказать в пользу ананаса. Ананас это вкусный, с низкой калорийностью и с высоким содержанием клетчатки фрукт, который может быть дополнением к диете и правильному питанию. Но возлагать на него жиросжигающих действий не стоит.
Понравилась статья? Ставьте лайк, делайте репост в свои социальные сети. И подписывайтесь на канал, что бы не упустить полезные способы похудения.