Мне кажется я уже столько писала про мотивацию. Но без неё родимой, никуда.
Кроме здоровья, молодого человека и желания быть мамой, есть ещё одна - это публичный вызов. Это не PR, не желание удержать Вас любыми способами, это вызов себе.
Мне правда помогают такие "заявки". Их за мою историю похудения, было не мало. Публикации в газетах и журналах, а главное - тысячи людей, которые идут за тобой и меняют свою жизнь, следуя твоему примеру. Ты не можешь иначе, у тебя нет пути назад. Тебе пишут, просят зарядить энергией, поделиться опытом. И ты счастлива - ты повлияла на жизнь ещё одного целеустремленного человечка.
Поэтому, кто не нашёл ещё ту самую мотивацию, дайте публичное обещание и вы посмотрите как пойдёт дело. А дело пойдёт, я больше чем уверена.
Итак, 24 апреля я бросаю вызов своей лени и возвращаю три привычки. Каждую неделю по три привычки.
1.2 раза в неделю ходить в бассейн
2.ходить не менее 10 000 шагов
3.делать упражнения на руки
Результат через неделю в виде фотоотчета. На старт! Внимание! Стройнеем!
