В коучинге есть такое понятие, как «гремлины». Это все наши блоки, установки, убеждения, страхи, внутренние критики и саботажники, привычки, ограничения, мешающие достигать цели и радоваться жизни. Но знание о том, как работает наш мозг, и что это за «гремлины» – первый шаг на пути к успеху.
Существует 4 вида «гремлинов».
Страх мечтать
Этот гремлин атакует нашу детскую способность к мечтам и вдохновению. Человек блокирует себя еще на этапе желаний и постановки целей, думая, что ничего не получится. Подверженные этому гремлину люди в итоге вообще ничего не начинают, дабы не столкнуться в будущем со своим воображаемым неуспехом. Все наши «невозможно», «нереально», «никто так не делал» - отсюда.
Страх провала
Это позиция жертвы. Если такой человек всё же смог поставить цель и загореться своим желанием, то дальнейшие действия блокируются страхами. Это самосаботаж чистой воды. Человек начинает сравнивать себя с другими, убеждать себя, что он хуже кого-то, у него недостаточно ресурсов, знаний, он сам недостаточно хорош и постоянно топчется на одном месте.
Страх обидеть других
Здесь гремлин блокирует человека на этапе продвижения к цели. Любая цель, любое изменение затрагивает других людей, которым не всегда нравится то, что вы делаете. И это нормально. Вот только обуреваемые этим гремлином люди не в силах отстоять свои личные границы и идти к цели, они сдаются под натиском социума. Этот гремлин очень хитрый. Часто мы видим добрые намерения и из страха потерять отношения, авторитет, привычный круг общения отказываемся от своих истинных ценностей, целей и желаний.
Страх конфликта
Любые изменения, достижения, перемены неизбежно будут сопровождать конфликты. Это точки роста и развития! Здесь, как и в борьбе с предыдущим гремлином, необходимо четко отстаивать свои границы, быть готовым к озвучиванию собственной позиции, ценностей, целей, иметь устойчивую самооценку, доверять себе и своим решениям.⠀
⠀⠀
А какие гремлины присущи вам?
Ещё по теме: