Думаю, каждый хоть раз ощущал состояние потока. Состояние, когда вы свободны, увлечены, сконцентрированы и счастливы от той деятельности, которой занимаетесь в этот момент.
⠀
Состояние потока, как писал Т. Голви во «Внутренней игре», присуще нам тогда, когда мы полностью отдаем бразды правления сознанием так называемой нашей части «Я2».
⠀
Я2 – это состояние креатива, свободы, творческих порывов. Это наш внутренний ребенок. Он дает разрешение самовыражаться, реализовывать способности, пробовать. Это наша часть «Я могу» и «Я хочу». Именно в состоянии Я2 мы являемся собой настоящим, подлинным, целостным человеком с огромным потенциалом и ресурсами.
⠀
В свою очередь Я1 – это внутренний критик, это наши страхи, сомнения, внутренние ограничения, запреты, стереотипы. Это Родительская часть, которая несёт контроль, взваливает ответственность и ограничивает, не доверяя. Это все наши «должен, обязан, надо».
⠀
Я1 и Я2 постоянно ведут внутренний диалог. Я1 стремиться всеми силами контролировать и подчинять Я2.
⠀
Вопрос в том, в каких ситуациях ваш фокус внимания смещен на Я1, а в каких на Я2? И готовы ли вы начать доверять своему Я2?
⠀
Пишите в комментариях, когда вы последний раз были в состоянии потока?
