Всем привет, мои дорогие слегу армии вечнохудеющих! Сегодня о диетах.
Диет в моей жизни было довольно много, большая их часть приходилась на студенческие годы. Молодой неокрепший мозг не смог тогда в полной мере оценить всю бесполезность этих экспериментов над своем организмом.
Так вот, как-то мы с моем подругой и по совместительству соседкой по общаге, Олей, листали ленту ВК и наткнулись на одну очень интересную диету, которая была разработана "супер-пупер учеными" и обещала всего за 2 недели полностью перестроить обмен веществ, за которым следовала пожизненная стройность в независимости от образа жизни.
Круто? Всего 2 недели потерпеть и ты стройная лань до конца дней своих! А может и вообще будешь жить вечно, обмен веществ-то перестроишь. Именовалась она японской, а японцы, как известно, все стройные как кипарисы. Мы повелись и стали изучать рацион, который по условию диеты, нужно соблюдать в точности, иначе так и останешься жирной!
Итак, продукты были закуплены, схема диеты распечатана и торжественно повешена на стену кухни, дабы не забыть что и в каком количестве нужно сегодня съесть.
Уже интересно, что за меню нам было уготовано на ближайшие 2 недели? Спешу утолить ваше любопытство.
Было ли легко держать диету? Нет. После столь "сытного" завтрака я считала минуты до обеда, пила водичку и мечтала о стройной фигуре. Но самым большим испытанием был обед четвертого дня. Все, за исключением сыра для меня было отвратительно. Я панически не переношу скользкую еду, а тут надо было выпить сырое яйцо!
К тому времени, я уже работала в административном корпусе универа и поедание сырого яйца состоялось над раковиной туалета, на случай непринятия моим молодым организмом подобной пищи.
Как сейчас помню, стою я над раковиной, открытое яйцо в одной руке, ложка вареной моркови с маслом в другой, глубоко дышу и говорю себе, что смогу и все будет хорошо. На всякий случай уточню, я панически боюсь чувства тошноты!
Я вдохнула, залпом выпила яйцо и сразу же "закусила" морковным салатом, чтобы не чувствовать вкус яйца.
Сейчас я думаю, что хорошо, что " диетничала" вместе с подругой, это помогло нам обеим. Когда рядом единомышленники, все дается легче.
Теперь о результатах. Мы, конечно же, похудели. Похудели не радикально, а всего на пару кило каждая, при том, что я вела достаточно активный образ жизни - я ходил пешком на работу и с работы (по 30 минут в каждую сторону) и бегала по часу каждый вечер.
Но самое странное и страшное было то, что за все 13 дней ни я, ни моя подруга так и не смогли опорожнить кишечник (прошу прощения за такие подробности). Как только мы вернулись к обычному рациону, все стабилизировалось до привычного "очищения" раз в сутки.
Как вы заметили из рациона, диету нельзя назвать сбалансированной. В ней отсутствуют сложные углеводы и не так много клетчатки в виде овощей, а завтраков, можно сказать, нет вовсе. Не думаю, что хоть один грамотный специалист одобрит такое питание.
Что я поняла после окончания этой диеты? Мне определенно нравится отварная говядина и я еще больше полюбила яйца. Вареные яйца! А еще я больше не буду подвергать свое тело таким экспериментам.
Подписывайтесь, если вам интересно читать истории из моей прошлой и настоящей жизни. Всем добра!