Слышали ли вы о методиках управления временем? Сегодняшняя статья познакомит вас с приемами, существенно упрощающими и ускоряющими вашу интеллектуальную работу. Чтобы приступить к работе, прежде всего необходимо:
– Поставить четкую цель. Например - сдать экзамен на высокий балл и поступить в вуз мечты на бюджетное место. Иначе говоря – полная подготовка к сдаче экзаменов. Цель ясна. Что делать дальше?
– Составить план задач – список необходимых шагов по достижению цели. В нашем случае это будет: изучение и повторение теории; затем - тренировка решения отдельных типов заданий, потом - решение прототипов экзамена на скорость.
– Разбиение крупных задач на подзадачи, что специалисты тайм-менеджмента называют «стейк из мамонта». С маленькой и понятной задачей можно намного быстрее справиться и, более того – к ней легче приступить.
– Разграничение времени работы и отдыха. Здесь пригодится известная техника Pomodoro. Стандартная ее форма — 25 минут на выполнение подзадачи и 5 на отдых. Повторяется такой цикл четыре раза, затем отводится 15-30 минут для большого «перекура» либо принятия пищи. Но вы сами можете изменять временные рамки, как вам удобнее. Можете выполнять больше задач за единицу времени или просто долго «разгоняетесь» в работе? Пожалуйста – берите интервал побольше. Главное также - помнить об отдыхе.
Важно! - вы замечали, что можете застревать на одной задаче, которую не получается решить? В таких случаях переключайтесь на другой шаг из вашего плана, а прежний отложите. Так вы здорово сэкономите драгоценное время.
– Не распыляйтесь! В единицу времени человек может держать внимание только на одной конкретной задаче. Избавляйтесь от стремления делать несколько дел в один момент. Так работа будет продвигаться крайне медленно
–Легко отвлекаетесь? Первое время ловите себя на этом и записывайте источник соблазна. Особенно так стоит поступать с новыми идеями что-либо узнать и желаниями того, как провести время. Так вы не упустите интересных и важных мыслей по поводу посторонних дел и, в последствии, не будете на них отвлекаться.
Важно! Отключите оповещения на телефоне и отпишитесь от ненужных рассылок в соц. сетях. Можете заранее оповестить знакомых, чтобы не отвлекали. И держите телефон подальше во время работы.
Следование ряду этих элементарных, но очень важных советов по организации поможет справиться с ответственной работой быстрее и эффективнее. Целенаправленный и спланированный труд будет приближать вас к цели с каждым днем все больше.
Успехов Вам и удачи в работе!
Если Вам понравилась статья, не забывайте оценить ее и подписаться на канал! Надеюсь мои статьи помогут Вам быть лучше.