Это один из моих любимых вопросов. Варианты: “А мне 20, не рано?” или “Мне уже 60, наверное, уже поздно?“ Нет такого возраста, когда слишком рано или слишком поздно начинать заниматься своим истинным здоровьем, своими внутренними ресурсами.
Вообще, первичные спазмы и зажимы - основа будущих морщин и деформаций появляются уже в детском и подростковом возрасте. Просто они еще не видны, потому что у детей плотный слой подкожно-жировой клетчатки и хороший тургор кожи. Поэтому появление первых изменений в осанке, шее - это уже повод для начала занятий.
Если в 25-28 лет девушка думает, что еще слишком рано для омолаживающих практик, этим она закладывает себе “скелет в шкаф”, который обязательно вывалится через несколько лет👻 И начнутся сожаления о том, что надо было начать заниматься раньше. Их я слышу от своих клиенток очень часто. А у 25-летних сейчас все в их руках, главное, действовать!
В этом возрасте стоить делать упор на упражнения для шеи и осанки, массаж сухожильного шлема, легкие техники.
В 30+ лет у большинства уже есть дети, скорее всего со спиной уже не все в порядке, и ей надо уделять особое внимание. А также стоит начать работать с тканями лица.
в 40+ уже нужна комплексная работа. Стоит задействовать все вышеперечисленное и обязательно добавить работу с жевательными мышцами. Ведь к этому возрасту накапливается стресс, который отражается на жевательных, а они в свою очередь деформируют лицо.
В 50-60+ Уверена, хочется не только избавиться от морщин и второго подбородка, но и почувствовать себя молодой, здоровой и легкой. Техники естественного омоложения работают не только с лицом, но и со всем организмом в целом, помогают сохранить высокое качество жизни.
Нет такого возраста, когда не стоит заниматься своим здоровьем и молодостью! Всегда можно выделить 15-20 минут в день на себя любимую. И стоит начать этим заниматься прямо сейчас!
Мне 36, занимаюсь более 3 лет и считаю что могла бы начать и раньше...
Напишите, сколько вам лет и когда вы начали или планируете начать свои занятия?