Часто сами того не ведая, мы в нашей повседневной жизни буквально программируем себя на неудачу или на то, что цель достигнута не будет. Причиной этому наша неуверенность, которая выражается в том, как мы говорим.
В речи молодой мамы часто мелькают некоторые слова. И я хочу поговорить о последствии их употребления.
«ПОСТАРАЮСЬ»
К примеру, вас приглашают на бесплатную тренировку, но вы не можете открыто отказать. В этот момент на помощь приходит волшебное слово «постараюсь». Что значит «постараюсь»? Как вы будете стараться? Какие действия будете предпринимать? Абсолютно не ясно, но ответственность с себя таким образом снять можно.
Представьте, вы приходите устраиваться на работу, а ваш будущий начальник говорит, что постарается платить вам вовремя зарплату. Просите мужа быть дома к 18.00, а он говорит «постараюсь». Приходите с ребенком в больницу, а там говорят, что постараются вас принять. Ну как, устраивает вас волшебное «постараюсь»?
«Постараюсь» снимает с вас ответственность, но не гарантирует результата. Чем чаще вы используете коварное слово, тем вероятнее, что никаких изменений в жизни так не произойдет.
«СДЕЛАЮ. ПРИДУ. БУДУ»
Совсем другой смысл и иная установка. Когда вы говорите, что придете в 18.00, это означает в 18.00 вы будете на месте, а как этого добиться, дело каждого. При первой встрече я очень часто слышу волшебное «постараюсь», приравнивая его к тому, что пока человек не готов взять на себя ответственность за происходящее.
Проходит немного времени до момента, пока сам клиент начинает ловить себя на этой мысли, потому что его уже не устраивает эта позиция ни в своем поведении, ни в поведении других. Если говорить в утвердительной форме, то на вас лежит не только ответственность, но и результат.
Жизнь в утвердительной формулировке, безусловно, сложна, но интересна, полна изменений, внешних и внутренних.
«ДОЛЖНА»
Это проклятие практически каждой мамы. Все так и норовят указать тебе на то, что ты должна.
Ты должна быть сдержанной! Ты должна воспитывать! Ты должна не кричать! Ты должна уделять внимание и заниматься с ребенком! Дальше продолжать?
Да, я думаю, не стоит, у каждого свои «должна». А когда мы что-то кому-то должны, этот факт автоматически лишает нас права выбора, мы превращаемся в «крепостных крестьян», которые действуют не для получения удовольствия, а из-под палки.
Когда вы говорите «я должна», любое дело превращается в пытку. Если вы должны заниматься ребенком, дать малышу самое лучшее, готовить ужин, содержать дом в чистоте и порядке, заботиться о семье, в определенный момент груз ответственности придавит вас к земле, погрузив в мысли: «Почему я так много должна и когда отдам этот долг длиною в жизнь?»
«ХОЧУ»
Другое дело! Так прекрасно желать всей душой! Если вы хотите заниматься с ребенком, идеи его развития будут возникать практически из воздуха. Если вы хотите найти время на себя, свои хобби и увлечения, обязательно найдете. Немного перефразировав: «Кто хочет — ищет средства, кто должен — оправдания». Кто-то скажет, что вы слишком многого хотите. А вы просто улыбнитесь, никогда не оправдывайтесь за свои желания. Страшнее ничего не желать и погрязнуть в «должна», чувствуя себя заложницей своей судьбы.
Что вы выберете — «постараюсь» или «сделаю», «должна» или «хочу», — решать только вам. Подумайте, каким вы хотите видеть своего ребенка: способным взять на себя ответственность за жизнь и позволяющим себе такую роскошь, как искренние желания, или человеком, который всем должен и вечно старается, не понимая, почему не получает того, что заслуживает по праву?
Наши «хочухи» позволяют двигаться вперед и получать удовольствие от этого движения.
Психолог Екатерина Якушева