Гамбари - упорство, нежелание признавать поражение…
Выражение «гамбари» означает «делать всё от тебя зависящее», «упорствовать в достижении цели», «проявлять максимум энергии и настойчивости».
После Реставрации Мэйдзи в 1868 году Япония стремительно модернизировалась, а после Второй мировой войны японцы в короткие сроки превратили свою разрушенную страну в мощную экономическую державу. И сегодня японцев часто называют старательными, упорными, усердными, иногда даже трудоголиками. Подобную характеристику лучше всего передает выражение гамбари – существительное от глагола гамбару.
Японцы в повседневной жизни то и дело упоминают это выражение, пожалуй, иногда даже чрезмерно часто, что является следствием японского менталитета. Спортсмены, студенты, служащие – все они «гамбару» – усиленно трудятся, тренируются и учатся, чтобы достичь поставленной цели.
«Гамбару» часто слышится в кругу друзей, но в повелительном наклонении, мол, «Держи хвост пистолетом!» или «Обязательно постарайся!» – любители аниме наверняка слышали это выражение: «Гамбаттэ кудасай!» или просто «Гамбаттэ!», которым поддерживают друзей и родных в их свершениях.
Переписывался с коллегой , который положительно отозвался о моей растяжке, задумался и решил высказать, что думаю по некоторым вопросам.
Ведь эта растяжка – это остатки былой роскоши. А может и наоборот – роскошь настоящая, завоёвываемая потом ежедневных тренировок.
Восстанавливаюсь. Порвался на водных лыжах очень сильно.
Всё уже зажило. Но контрактуры.
Порвал связки и паховое кольцо справа в хлам. Вот начал потихоньку приближаться к былому.
Воля и разум - главный рецепт. А ещё важно, имея такой опыт, уберечь других адептов. Пусть не всех, но хотя бы тех, кто готов учиться и слушать.
Когда модерировал ветку по травмам на форуме Бадюка, то уставал писать ответы на вопросы о том, как восстановиться после травмы.
Типа,
-болит у меня уже 3 месяца, но я через силу иду в зал. Когда пройдёт?
Пишешь, что никогда. Потому как покой, медикаментозная и физиотерапия, после курс ЛФК и т.д. и т.п.
В ответ:
- Не-е-е, мне некогда по врачам ходить, да и тренироваться очень хочется. Авось пройдёт.
И в итоге продолжение плача на тему "не заживает уже почти год".
Я к тому, что как врач-ортопед, эту тему понимаю неплохо. Особенно, если учесть, что в своей практической деятельности теперь только спортивной травмой занимаюсь.
Вот и решил показать на собственном примере, как можно побороть сильнейшую контрактуру - после заживления (которое длилось почти год, да не почти… посчитал… почти 2-а года!!! просто время быстро идёт) ноги мог расставить чуть шире плеч, а йоко гери бил не выше колена ;-)
Но при правильной методологии, регулярности и постепенности можно справляться и не с такими проблемами.
Главное знать как и делать, а не плакаться, ложно корча из себя героя, что “без тренировок мол жить не могу”.
А в итоге, ни нормальных тренировок, ни полноценной жизни.
Я всё равно (даже с травмой) тренировался по полной.
Перешёл на некоторое время почти полностью на руки, давая ногам восстановиться.
Никто даже и не замечал потери моей функциональности. Только близкие и знали.
Теперь уже можно об этом говорить... Враг не воспользуется ;-)
Так как уже всё позади.
А ещё чаще, разного рода “мастера” стучания по “клаве” пишут в комментариях.
- Когда же это вы всё успеваете? Это не возможно! Врёте вы всё!
Так и хочется сказать:
- Други мои, Вам, приросшим задницей к стульям, не дано понять, как за день можно успеть и тренироваться по 3-5 часов, и работать (развивая свои бизнесы), и самосовершенствоваться (в игре на гитаре, изучении английского и пр. и пр.), находить время на чтение деловой и художественной литературы, заниматься со своими детьми, тренировать других и проводить семинары, выезжать на подводную охоту и просто охоту, ездить тренироваться в Тайланд и др. страны, заниматься бытом (ибо содержать в порядке немалый дом и приличное подворье – это само по себе сложное и большое дело) и пр. и пр. … и даже писать в блог эту статью ;-)
Дело в тайм менеджменте, мотивации и борьбе с ленью.
Планируйте и воплощайте планы, а не торчите целыми днями без пользы перед монитором, телевизоров, за пивом и игровыми приставками, в клубах с друзьями-деградантами, которые тащат вас вниз, не давая развиваться . И всё будете успевать.
И средства появятся. Ибо они берутся от продуктивной деятельности, являющейся продуктом (потому и продуктивной) совокупности разносторонних знаний, опыта, энергии (которую дают тренировки) и постоянного "делания” действительно нужных дел.
Поэтому, когда читаю в свой адрес, как мой очередной критик на основании своего личного опыта утверждает, что то, что успеваю делать я просто физически и технически невозможно (ведь он-то сам не может), то мне искренне смешно и грустно одновременно.
Нет. Грустно не из жалости к “неуспевающему критику”. Чихал я на жалость к неудачникам ;-)
Грустно от того, что я сам считаю себя недостаточно эффективным. Хочу успевать ещё больше. Больше в разы. В десятки раз. Тем более, что знаю и понимаю “куда жить дальше” и какими способами добиваться желаемого…
Ну и всем желаю успевать!
© Михаил Шилов (malleus maximus)
Мастер Спорта России, 5 DAN Karate WFF, Тренер по ММА
Врач: ортопед-травматолог, хирург, мануальный терапевт
____________________
Понравился материал?
Тогда пожалуйста сделайте следующее…
1. Поставьте «лайк».
2. Сделайте ретвит.
3. Поделитесь этим постом с друзьями в социальных сетях.
4. И конечно же, оставьте свой комментарий
Мой канал на soundcloud.com https://soundcloud.com/shiloffm
Мой канал на youtube.com www.youtube.com/shiloffm
Мой канал на instagram.com https://www.instagram.com/shiloffm