Недавно обсуждали с коллегой, что мало быть осознанной, важно быть ресурсной.
В начале своей практики я искренне верила в то, что моя цель довести клиента до осознания его процессов, как он себе такую жизнь организует. А потом очень быстро поняла, что одной осознанности не всегда достаточно, чтобы что-то менять.
Поэтому в терапии важно еще и помочь клиенту найти или взрастить ресурсы, иначе не за горами депрессия. Я все осознала, а изменить не могу, ну и зачем оно мне?
Хотя иногда и в самой осознанности есть ресурсы на перемены.
Я работаю с такой темой: "Когда в отношениях плохо, а уйти нет сил".
Здесь как раз речь идет об осознанности и ресурсах и о том как я организую себе это "плохо", и где взять сил на перемены.
Если прочитали в моей статье про себя, то приглашаю на консультацию в режиме Skype или на очную встречу, а также на мои многочисленные мастер-классы, с которыми можно познакомиться на сайте https://psyholog.city/