Ваш партнер делает вам больно, но вы не можете уйти? Узнайте, что с этим делать.
У большинства людей в жизни есть хотя бы один человек, который, кажется, снова и снова вступает в одни и те же ужасные тупиковые отношения, но партнер, похоже, меняется. При ближайшем рассмотрении создается впечатление, что индивида привлекает только один тип личности, который очень негативен, разрушителен и безразличен.
Каждые отношения кажутся таким людям«идеальной любовью». Как правило, они быстро развиваются после разрыва нынешних плохих отношений и перерастает из дружбы или случайной встречи в полномасштабную любовную связь в рекордно короткие сроки. Пока это происходит, мистер или миссис Идеал становятся объектом навязчивой идеи для зависимых. В то же время нарцисс также демонстрирует другую сторону своей личности, стараясь быть обаятельным, внимательным и делать все для человека, с которым он хочет быть
Зависимая, всегда надеющаяся на идеальные отношения, игнорирует предупреждающие знаки и очевидное повторение модели, которую она или он видели много раз прежде. Они игнорируют советы друзей и семьи, вместо этого сосредоточившись на построении идеальных отношений на этот раз.
Как только партнерство оформлено, что может быть в результате брака или совместной жизни, нарцисс снимает маску. Часто его истинное лицо начинает проскальзывать задолго до этого момента, но зависимый человек не хочет видеть проблему, поэтому разногласия, ложь, манипуляции остаются незамеченными
Когда зависимый человек видит жизнь как выбор между жизнью в каком-то фантастическом брачно-романтическом романе или просто адским одиночеством, он становятся одержимыми идеей романтических отношений, независимо от того, какой ценой. Когда это происходит, отношения накапливаются, становясь все более запутанными и грязными. Зависимые люди становятся серийными бедствиями, потому что они снова и снова вмешиваются, не выполняя сначала работу по выявлению травмы и проблем, которые удерживают их в их цикле зависимости.
Оставаться в разрушительном браке или отношениях очень больно, но они не могут быть одни. Кроме того, маловероятно, что зависимый человек уйдет после того, как над ним будет совершено психологическое или физическое насилие.
Не менее важно отметить, что этот цикл не просто внезапно останавливается. Даже если зависимый человек найдет здорового партнера, его или его зависимое поведение, отношения и личная незащищенность, а также неспособность быть независимыми в отношениях отталкивают здорового партнера.
Выход
Зависимые люди должны разорвать разрушительные отношениия. Иногда это происходит из-за насильственного инцидента, когда партнер обретает новый любовный интерес, а иногда из-за вмешательства друзей и семьи.
Чтобы выйти из зависимых отношений, необходимо предпринять несколько важных шагов:
Работа с терапевтом, чтобы выявить травму и дисфункцию, которые часто формировали мысли о самооценке и контроле, наблюдая, как родители взаимодействуют друг с другом нездоровым и зависимым образом.
Начните фокусироваться на вас; Одна из самых трудных вещей для человека с зависимостью - это сосредоточиться на себе, любить и поддерживать. Делать небольшие шаги и ежедневно работать, чтобы узнать о себе, а не о словах, которые вы слышали годами от эмоционально оскорбительных партнеров, - это важный первый шаг.
Начать чувствовать себя комфортно в одиночестве, учиться быть уверенным и цельным, как один человек, - это долгосрочная цель в восстановлении от взаимозависимости. Чтение, обучение и работа со специалистами могут помочь вам начать чувствовать себя комфортно, прежде чем вы приступите к попыткам отношений.
Можно вырваться из цикла зависимости. Это тяжелая работа, но это работа, которая стоит усилий.