Очень быстрый, сытный и правильный салат из авокадо и тунца. А еще и слоеный, все как мы любим. Пошли готовить? Нам понадобится: 1 банка тунца в собственном соку 1 большой и спелый авокадо 2 больших помидора 1 зубчик чеснока 1 ч.л. лимонного сока 1 ч.л. оливкового масла Соль, перец, травки - по вкусу Руколла - украшение для подачи Готовим: Помидоры нужно ошпарить кипятком, чтобы можно было с легкостью снять шкурку и выбрать семена. Режем кубиками. Чистим авокадо и измельчаем мяготь вилкой, смешиваем с мелко порезанным чесноком, соком лимона и маслом, а также приправами. Порционную форму (можно использовать подходящую пялочку) застелить пищевой пленкой. Теперь самый любимый этап - Выкладываем все ингредиенты слоями. Первый слой - тунец Второй слой - помидоры Третий слой - смесь авокадо Аккуратно трамбуем, переворачиваем на тарелку, снимаем пленку и укрошаем руколлой. Приятного аппетита! Кто попробовал - пишите в комментариях, как вам рецепт?
Очень быстрый, сытный и правильный салат из авокадо и тунца. А еще и слоеный, все как мы любим.
Пошли готовить?
Нам понадобится:
1 банка тунца в собственном соку
1 большой и спелый авокадо
2 больших помидора
1 зубчик чеснока
1 ч.л. лимонного сока
1 ч.л. оливкового масла
Соль, перец, травки - по вкусу
Руколла - украшение для подачи
Готовим:
Помидоры нужно ошпарить кипятком, чтобы можно было с легкостью снять шкурку и выбрать семена. Режем кубиками.
Чистим авокадо и измельчаем мяготь вилкой, смешиваем с мелко порезанным чесноком, соком лимона и маслом, а также приправами.
Порционную форму (можно использовать подходящую пялочку) застелить пищевой пленкой.
Теперь самый любимый этап - Выкладываем все ингредиенты слоями.
Первый слой - тунец
Второй слой - помидоры
Третий слой - смесь авокадо
Аккуратно трамбуем, переворачиваем на тарелку, снимаем пленку и укрошаем руколлой.
Приятного аппетита!
Кто попробовал - пишите в комментариях, как вам рецепт?