Учёными было доказано, что снижение кислорода на 1% приводит к снижению работоспособности на 30%.
Основными виновниками недостатка кислорода являемся мы сами. Построив герметичные дома с пластиковыми окнами 🏢 мы сами себя ограждаем от кислорода. При каждом выдохе уровень кислорода снижается, а уровень углекислого газа повышается.
Ощущение духоты создаёт углекислый газ (CO2). Единицы измерения уровня СО2 - ppm (parts per million). Это количество частиц CO2 на миллион частиц воздуха. 1000 ppm = 0,1% содержания СО2.
При завышенном показателе СО2 мы ощущаем общий дискомфорт, слабость, головную боль.
В Будапештском университете технологии и экономики было проведено исследование. В нем приняли участие молодые люди 👱 в возрасте 21 года. Исследование показало, что увеличение углекислого газа с 600 до 1500 и 3000 ppm вызывает у человека отклонения в физическом состоянии и работоспособности, в частности — в способности концентрировать внимание.
Как СО2 влияет на здоровье
Головная боль, слабость, и другие симптомы возникают у человека в помещении не от недостатка кислорода, а от избытка углекислого газа!
Углекислый газ отрицательно влияет на деятельность мозга. Как следствие - низкая эффективность работы. Находясь в помещении, где уровень CO2 выше 600—800 ppm, углекислый газ может повлиять следующим образом:
- Может вызвать негативные изменения в крови (ацидоз). При повышении концентрации CO2 кровь закисляется. Человек становится вялым, сонливым, появляется состояние беспокойства.
- Негативно влияет на ДНК. При уровне выше 800 ppm в организме человека наблюдается рост количества маркеров окислительного стресса, свидетельствующих о негативных изменениях в ДНК.
- Негативно влияет на органы дыхания. Симптомы: тяжелое дыхание, одышка, ринит, сухой кашель и проблемы с носоглоткой.
- Усиливает приступы астмы.
- Негативно влияет на мозг и кровообращение.
Как измерить количество СО2 в воздухе?
Измерить содержание СО2 в поможет специальный прибор - детектор углекислого газа.
Детектор не просто покажет уровень СО2 и температуру воздуха в помещении, но и даст знать, когда нужно открыть окна для проветривания.
Как снизить концентрацию CO2?
Понизить концентрацию углекислого газа помогут:
- комнатные растения;
- окна;;
Читайте так же:
Сколько зарабатывают на воздухе
Как заставить себя делать то, что необходимо