Сегодня уже 4-й день без еды. Есть не хочется практически вообще. Когда смотрю на еду, не возникает мыслей схватить кусок и съесть, как первые 2 дня. Даже слюна перестала при этом выделяться. Видимо, организм переключился в режим голодухи и перестал просить есть, зато начал серьезно экономить силы.
Экономия началась со вчерашнего дня. С самого утра была слабость и легкая тошнота. Потом походил на свежем воздухе и все прошло. Специально выбирал под 3-й день выходной, но, как это обычно бывает, произошел форс-мажор, и я еще до обеда отшагал больше 10000 шагов, при своей обычной норме в 8000. После обеда слабость стала возвращаться. При этом ощущения были довольно необычные. Я не чувствовал, что мышцы устали или не могут нормально работать, но чувствовал общую довольно ощутимую слабость. Видимо организм перешел в режим экономии и просто заставлял не расходовать силы.
Ближе к вечеру, почувствовал болезненное состояние. Как будто заболел, только никаких симптомов и голова абсолютно ясная. Решил померить температуру – оказалось 37,2. Стали поднывать почки и мышцы ног. Ближе к ночи температура поднялась до 38,2 и спала только к утру. Думаю, это был эффект от излишней физической нагрузки. 3-й день и в прошлый раз был самым сложным, а добавив перегрузку, через чур усилил элиминацию (выведение токсинов и вредных веществ), получив такие побочные эффекты.
Сейчас, благодаря отдыху, самочувствие улучшается с каждым часом.
