Стоит ли заменять молоко и мясо растительными продуктами? Насколько действительно полезна вегетарианская диета? Какие аспекты необходимо учесть при переходе на другую систему питания, если вы сделали выбор в пользу растительной пищи? Об этом для Swjournal рассказывает кандидат медицинских наук, врач спортивной медицины и спортивной диетологии, эксперт-диетолог. Здоровый и экологичный образ жизни давно перерос из тренда в философию современности. «Чистопитание», вегетарианство, веганство, сыроедение и другие направления, созданные поклонниками всего чистого, органического и «зеленого», захватили умы адептов здорового питания. Однако во всем хороша мера и здесь, конечно, не стоит впадать в крайности. Далее http://swjournal.ru/news/vegan/
Стоит ли заменять молоко и мясо растительными продуктами? Насколько действительно полезна вегетарианская диета? Какие аспекты необходимо учесть при переходе на другую систему питания, если вы сделали выбор в пользу растительной пищи? Об этом для Swjournal рассказывает кандидат медицинских наук, врач спортивной медицины и спортивной диетологии, эксперт-диетолог.
Здоровый и экологичный образ жизни давно перерос из тренда в философию современности. «Чистопитание», вегетарианство, веганство, сыроедение и другие направления, созданные поклонниками всего чистого, органического и «зеленого», захватили умы адептов здорового питания. Однако во всем хороша мера и здесь, конечно, не стоит впадать в крайности.