Наверное каждый кто бросал курить меня поймет. Я курил 15 лет не более пачки в день, но стабильно. Первый раз я бросил курить 8 мес. назад. Бросал при помощи цитизина производства одной известной фирмы. Цитизин подменяет эффект от курения табака, в итоге удовольствия от курения сигарет не получаешь. Расскажу как это было.
В инструкции к препарату было сказано, что таблетки необходимо принимать 4-5 дней не сокращая количества выкуренных сигарет. На пятый день крайне рекомендовалось бросить курить и принимать с регулярностью Цитизин. Я так и сделал... Честно признаюсь, принимать одновременно эти таблетки и курить не комфортно. Кайф от курения нулевой. Теряется смысл курения. Но психологически было тяжело. Спустя даже пол года бывали моменты когда хотелось прям курить. И вот настал тот самый случай когда изрядно поссорившись с супругой я опять закурил. Честно скажу, я кайфовал. Но через два месяца курения понял что зря начал. Вернулись отрицательные стороны курения. Такие как головная боль, раздражительность, запах бичарный от одежды, неприятный запах изо рта и прочие плюшки табакокурения. Опять начал думать о бросании пагубной привычки. Вспомнил знаменитого Аллена Карра.
Тут я решил действовать наверняка, выбрал подходящий день для расставания с никотином, купил Цитизин. И в намеченный день начал глотать таблетки и курить. Так было два дня. Все эти два дня так же читал Аллена Карра "Лёгкий способ" после прочтения книги бросил курить и продолжал есть таблетки.
Итог.
С книгой Аллена Карра психологически намного проще. Нет уныния что никогда больше не придётся покурить в компании и прочей ереси в которую мы сами себя убеждаем. Курить действительно не хочется. Нет, вот этой, тоски лишения. Чувствую себя хорошо. Всем советую.