Телесно-ориентированная терапия
⠀
Несколько недель назад я проходил курс по телесно-ориетированной терапии.Как обычно, я делюсь с вами своими мыслями и инсайтами.
⠀
Но, именно этот курс мне будет максимально сложно описать, т.к. большая часть знаний была практической. Ззаключалась в том, кого, как и за какие места потрогать так, чтобы ему хорошо стало.
⠀
Но давайте чутка базовой теории. Любое, абсолютно любое состояние: эмоция, привычка находят своё отражение в человеческом теле. Как писал Булгаков - ”скошенные от постоянного вранья глаза”. Вранье - несовпадение слов и внутреннего образа. От этого возникает дисбаланс и напряжение.
⠀
Если говорить про стресс - будет напряжение в груди. Про чрезмерную ответственность - будут проблемы в шейно-воротниковой зоне и плечах. Психологические проблемы в сексуальной сфере - напряжение и боли внизу живота.
⠀
Это удивительно, насколько в нашем теле всё связано. Тело, мысли, эмоции, люди вокруг, наша самореализация… Любая проблема проходит на каждом из этих уровней. А самое главное - исправлять ее тоже можно с разных сторон.
⠀
Наше тело - удивительно эффективный инструмент и наикрутейший индикатор. Мне даже жаль стало, что я практически не работаю очно и не смогу применять эти знания на более широкую ногу. Но общую картину и понимание человека в целом - этот курс дополнил капитально.
⠀
Вам нужен пост с подробным объяснением из-за чего что может болеть? Пишите, какую конкретно зону затронуть подробнее ниже, в комментариях. И давайте введем небольшую традицию: если пост нравится, не поленитесь поставь лайк. Так эту информацию увидит больше людей. А я буду больше писать полезного.
⠀
Внимание! Спасибо за внимание!!!
⠀
Будьте безрассудны
Положите гнома под кровать, вручите ему дорожный знак, ложитесь на кровать, ждите куницу