Печально, но это правда, что многие из лучших продуктов для дегустации являются худшими для нас. Это потому, что они искусственно сконструированы так, чтобы усилить вкус, который мы естественным образом желаем - сахар и соль - до уровня, который никогда не встречался в природе. В других случаях именно процессы выращивания или упаковки срезают углы и ставят здоровье потребителей под угрозу.
Не позволяйте мировым производителям продуктов питания позаботиться о безопасности вашей семьи! Ознакомьтесь с нашим списком из продуктов вызывающих рак, которых следует избегать или, по крайней мере, употреблять в умеренных количествах.
1. СВЧ попкорн
Попкорн в целом является относительно здоровой закуской, поэтому очень жаль, что наиболее удобный способ его употребления делает его крайне вредным для здоровья. Причина в том, что эти микроволновые мешки покрыты химическим веществом, называемым перфтороктановой кислотой (PFOA).
Многие исследования показали, что потребление PFOA может вызывать рак почки, мочевого пузыря, печени, поджелудочной железы и яичек.
2. Консервированная еда
Проблема с консервированными продуктами заключается в хранении. Почти все алюминиевые банки покрыты веществом, вызывающим бисфенол-А , или сокращенно БФА. Помидоры и другие продукты с высокой кислотностью особенно опасны для употребления в пищу из консервной банки, потому что кислота имеет тенденцию вымывать BPA непосредственно в пищу на высоких уровнях.
Покупайте свежие или замороженные продукты, если банка не имеет специальной маркировки, не содержащей BPA.
3. Картофельные чипсы
Чипсы не только чрезвычайно богаты жиром и натрием, но и содержат искусственные ароматизаторы, консерванты и пищевые красители, которые организм просто не может распознать как еду.
Метод приготовления - жарка на сильном огне или в масле - позволяет получить желаемую хрустящую текстуру, но также создает акриламид , который является признанным канцерогеном, который также содержится в сигаретах.
4. Обработанное, копченое и красное мясо
В этот список входят такие вещи, как стейк, гамбургеры, хот-доги, бекон, колбаса и мясное ассорти. Обработанное мясо представляет собой проблему, поскольку оно содержит консерванты, такие как нитрат натрия, который отлично подходит для сохранения свежести продукта, но может вызвать рак. Копченое мясо опасно, потому что оно берет на себя смолу во время процесса копчения.
И красное мясо в целом, употребляемое каждый день, показало, что в ваших исследованиях риск заболеть раком увеличился на 22%.
5. Белая мука
Процесс рафинирования, при котором получается белая мука, уничтожает большинство питательных веществ, которые содержатся в зернах. И что еще хуже, мельницы затем отбеливают муку, отбелив ее газообразным хлором, химическим веществом, которое губительно в больших количествах. Готовый продукт имеет очень высокий уровень гликемии, что повышает уровень сахара в крови и уровень инсулина.
Считается, что это состояние в организме напрямую питает раковые клетки, так как опухоли процветают на сахаре в крови.
6. Маринованные продукты
Маринованные продукты обычно отверждаются с помощью комбинации нитратов или нитритов, соли и уксуса. Также может быть добавлена искусственная окраска. Хотя уксус сам по себе обладает некоторыми полезными свойствами, высокий уровень соли и нитратов / нитритов в маринованных продуктах действительно вреден для вашего здоровья. Ежедневное употребление маринованных продуктов связано с повышенным риском развития колоректального рака и рака желудка.
7. Горячие напитки
В этот момент вы можете испытывать депрессию из-за того, что многие из ваших любимых продуктов включены в список вызывающих рак, поэтому давайте подведем итоги, чтобы их было легко избежать. Недавние исследования показали, что регулярное употребление очень горячих напитков может повредить пищевод и привести к раку горла.
А какой продукт из списка стал для вас новостью?
Присоединяйтесь к нам и вдохновляйтесь каждый день! 🌻🌍
Понравилась статья нажми пальчик вверх и поделись статьей с друзьями! 🌱🐥
Если у вас есть вопросы или, что добавить по теме, не стесняйтесь. 🍋🐾