Весна – это время обострения поллиноза - аллергии на пыльцу трав и деревьев. Проявляется поллиноз слезотечением, насморком, отеком Квинке. Но у многих людей существует так называемая перекрестная аллергия, например, если человек реагирует на цветение, то некоторые продукты питания могут усилить этот процесс еще сильнее. И лучше знать какая еда может послужить провокатором и исключить ее из своего рациона.
1. Черешня. Плоды этого дерева содержат большое количество антиоксидантов, которые защищают наши клетки от воздействия повреждающих факторов, например от воспаления. Помимо этого, фрукт, в своем составе имеет аналог гормона сна мелатонина, и тем самым помогает лучше засыпать. Но ученые обнаружили, если у Вас есть аллергия на березовую пыльцу, то черешня может поспособствовать усилению реакции, так как клетки выбрасывают гистамин, что и провоцирует воспаление, а следовательно и ухудшение состояния при аллергии.
2. Томат.
Овощ очень хорош и полезен. Главное, за что его любят – за содержание ликопина, особого вещества, которое как выяснили исследователи, препятствует развитию рака груди у женщин и рака предстательной железы у мужчин. Но было обнаружено, помидор способен усиливать аллергию на цветение трав. Поэтому во время обострения поллиноза лучше отказаться от этого овоща.
3. Грецкий орех. Медики, считают, что орехи должны обязательно присутствовать в рационе, только если у человека нет на них аллергии. Грецкий орех содержит большое количество полиненасыщенных жирных кислот, которые играют большую роль в организме, например, они необходимы для формирования оболочек нервных клеток. Но выяснилось, что людям, которые страдают аллергией на цветение орешника лучше отказаться от употребления грецких орехов, так как они еще сильнее провоцируют эту реакцию.
Понравилась статья- ставь "Палец вверх"
Чтобы не пропустить самое интересное - подписывайся на канал!!!