Итоги шестимесячной трезвости коснулись всех сфер моей жизни. Не обошлось без ложки дегтя, но обо всем по порядку.
Главный итог трезвой жизни – чувство свободы
Раньше после каждой вечеринки я просыпалась с чувством вины. Было ощущение, что я как-то не так себя вела, тратила впустую ценное время, по утрам болела с похмелья. Я перманентно портила здоровье и винила себя за это. Мое внутреннее самоедство – это отдельная тема для разговора с психологом, но алкоголь играл здесь не последнюю роль. Какое же облегчение я испытала, когда приняла решение не пить.
Пожалуй, главный итог трезвой жизни – это чувство свободы. Во мне больше нет структурного конфликта, связанного с употреблением алкоголя. У меня есть совершенно четкий и определенный путь, который не противоречит моим внутренним стандартам и желаниям. Я больше не между двух огней. Я в своем потоке, которым могу управлять, а могу отпустить и не переживать, что он занесет меня не туда.
Это чувство свободы от алкоголя несравнимо ни с чем. Я будто сбросила груз с плеч, который тащила все тринадцать лет, пока регулярно пила алкоголь по праздникам и выходным.
Шесть месяцев без болезней
Этот итог, возможно, не связан с моим новым образом жизни, но все же: последние шесть месяцев я не болела ОРВИ и тому подобным, хотя отказ от алкоголя пришелся как раз на осенне-зимний период. Думаю, мой иммунитет укрепился, потому что раньше я падала с температурой каждые три месяца.
Стабилизация веса – это прямой итог моего нового образа жизни. Алкоголь всегда разжигает аппетит, а хорошая закуска гарант того, что ваше похмелье будет менее лютым. А еще если вечеринка перетекла в ночную тусовку, то пицца и прочий фаст фуд – ваши лучшие друзья, а вместе с ними и лишний вес. В общем за эти шесть месяцев мои блуждающие два килограмма улетучились. Цифра держится стабильная и приятная.
Подъем сил в профессиональной сфере
За последние месяцы в ясном сознании трансформировалось мое отношение к работе. Я чувствую нереальный подъем сил и не могу не связывать его с исчезновением алкоголя из моей жизни.
Еще один важный итог – этот блог. Я начала записывать, чтобы понять свое состояние. Бумага всегда стерпит, знаете. Потом появилось желание помочь другим людям, находящимся в ожидании своего лучшего утра после вечеринки. Если даже одна статья натолкнет вас на новые мысли – значит все не зря и кирпичик к изменениям заложен.
Глубокое общение и отношения
Общение с людьми будто углубилось. Мне стало проще говорить о сложных темах, интереснее узнавать опыт других людей, потому что у каждого он уникален. Многие друзья и знакомые находятся в поиске чего-то, и тема отказа от алкоголя объединяет нас в этом. Каждому хочется провести этот эксперимент, измениться в лучшую сторону.
Кардинальных изменений в круге общения я не заметила, близкие люди рядом со мной. И это прекрасно.
Деньги: 35 тысяч рублей за шесть месяцев
Банально, но экономия денег тоже является итогом моей полугодовой трезвости. Раз в неделю на одну посиделку с мужем мы тратили примерно 1300 рублей на вино, сыры и фрукты. Путем несложного математического подсчета мы получаем сумму в 35 тысяч рублей за шесть месяцев. А если учесть регулярные посиделки в барах и все праздники, которые обязательно надо запивать, то мы получим еще большую цифру.
Впервые для этой статьи я подсчитала экономию и наконец-то поняла, откуда у меня появились свободные деньги на занятия английским, бассейн и прочие прелести жизни. ;)
Главный минус трезвости
Минус совершенно неожиданный: у меня стало очень тонкое обоняние. Может быть, оно всегда таким было, и сейчас просто обострились все рецепторы, не знаю. Но я чувствую каждый вдох и выдох человека, который только что выпил бокал вина или пива. И, если быть честной, это не самый приятный аромат. Но в целом, если перечитать вышеуказанные плюсы трезвости, то этот минус почти нивелируется. Ну, и с вкусовой точки зрения это все же плюс!
У нас не принято говорить о своих слабостях и зависимостях, а питье спиртного вообще не проблема для большинства людей. Но это отношение к алкоголю и проблеме в целом нужно менять, потому что алкоголь разрушает все, что находится на его пути.
Надеюсь, я немного вас вдохновила и рассеяла сомнения, что счастливой и полной жизни без алкоголя нет. Она есть и, как видите, даже меняется в лучшую сторону. Если вы уже на пути трезвости, поделитесь в комментариях своими успехами, я уверена, что они 100% есть. Если вы только планируете, то напишите, что отказ от алкоголя может изменить в вашей жизни в лучшую сторону.
Рекомендую почитать мой ТОП-12 страхов отказа от алкоголя и статью о том, нужна ли вам веская причина для трезвой жизни. Также рекомендую статью о том, как бросить пить.