Найти в Дзене
Просто Вкусно

Для постящихся и веганов: невероятно вкусные блюда

Кокосовая панакота Нежный десерт с нотками кокоса и восхитительной клубникой. Ингредиенты: банка кокосового молока; 6 ст. л. сахара (5 в кокосовое молоко, ложка в клубничный соус); 1,5 ч. л. агар-агара; 1 ст. л. воды; 2 капли ванильного сиропа; 1 ч. л. кукурузного крахмала; 100 г клубники (свежей или замороженной). В сотейнике прогрейте кокосовое молоко с сахаром и ванилином до растворения крупинок. В отдельной мисочке взбейте агар-агар с водой. Влейте смесь с агар-агаром в кокосовое молоко, перемешайте и доведите до кипения, затем варите 3 минуты. Разлейте смесь в креманки, остудите и поставьте на час в холодильник. Блендером взбейте клубнику с сахаром и крахмалом. Протрите смесь через сито, чтобы она была однородной, и залейте верхним слоем. Остудите в холодильнике в течение 20 минут. Готово! Киш с тофу Хрустящая основа и нежная начинка этого сытного киша понравится всем! Киш запекайте в форме, диаметром 22 см с ни
Оглавление

Кокосовая панакота

Нежный десерт с нотками кокоса и восхитительной клубникой.

Ингредиенты:

банка кокосового молока;

6 ст. л. сахара (5 в кокосовое молоко, ложка в клубничный соус);

1,5 ч. л. агар-агара;

1 ст. л. воды;

2 капли ванильного сиропа;

1 ч. л. кукурузного крахмала;

100 г клубники (свежей или замороженной).

В сотейнике прогрейте кокосовое молоко с сахаром и ванилином до растворения крупинок. В отдельной мисочке взбейте агар-агар с водой. Влейте смесь с агар-агаром в кокосовое молоко, перемешайте и доведите до кипения, затем варите 3 минуты. Разлейте смесь в креманки, остудите и поставьте на час в холодильник. Блендером взбейте клубнику с сахаром и крахмалом. Протрите смесь через сито, чтобы она была однородной, и залейте верхним слоем.

Остудите в холодильнике в течение 20 минут. Готово!

Киш с тофу

-2

Хрустящая основа и нежная начинка этого сытного киша понравится всем! Киш запекайте в форме, диаметром 22 см с низкими бортиками.

Ингредиенты:

250 г муки;

250 г тофу;

2 ст. л. пищевых дрожжей;

60 мл оливкового масла;

10 г соли (по 5 г в тесто и смесь тофу и орехов);

100 г спаржи;

150 г картошки;

160 мл ледяной воды (100 мл в смесь с тофу, 60 мл в тесто);

60 г кешью.

Замочите кешью в воде на пару часов. Затем откиньте на дуршлаг. Это необходимо, если у вас блендер не достаточно мощный.

Картофель почистите и нарежьте небольшими ломтиками, положите в пароварку на 10 минут, через 5 минут добавьте в пароварку спаржу.

Взбейте блендером в высокой миске 60 мл воды, 5 г соли и масло. Затем смешайте эту смесь с мукой

В чаше блендера измельчите тофу, кешью, дрожжи и 5 г соли. Постепенно введите 100 мл воды. Консистенция смеси должна быть такой, как у жирной сметаны. Вымесите до однородности, затем выложите в форму, прижимая ко дну и бортикам. Выложите на основу треть смеси тофу и кешью, затем кусочки картофеля, снова смесь и вдавите спаржу.

Запекайте 40 минут при температуре 180 градусов.

Пельмени с чечевицей

-3

Фарш из чечевицы с лучком и томатами и тончайшее тесто. Просто объедение!

Ингредиенты:

3 стакана муки;

стакан воды;

100 г чечевицы (лучше зеленой);

луковица;

2 зубчика чеснока;

2 ст. л. растительного масла;

2 ст. л. томатной пасты;

2 лавровых листа;

1,5 ч. л. соли (1 ложечка в тесто, остальное в начинку);

по щепотке зиры, кориандра, паприки.

Промойте чечевицу и варите согласно инструкции на упаковке с лаврушкой 30-40 минут.

В большой миске смешайте муку, масло, воду и соль, тесто должно быть однородным. Оберните пищевой пленкой и оставьте на полчаса в холодильник.

В сковороде на масле на среднем огне обжарьте измельченный лук и чеснок до мягкости. Затем добавьте готовую чечевицу, томатную пасту и специи. Обжаривайте, помешивая, минут 5. Переложите в миску и разомните вилкой в фарш.

Выберите тесто из холодильника, если липнет к рукам, добавьте муки. Раскатайте тонко и вырежьте кружочки стаканом. На центр каждого круга выложите по ложке начинки. Защипните края пельменей полукругом, затем соедините края.

Осталось только сварить (минут 10) или заморозить.

.