Пересказы лучших статей о здоровье, которые мы прочитали для вас. Выпуск пятый.
Полоскать рот после вечерней чистки зубов — плохая идея
После того, как вы вечером почистите зубы (вы же почистите?) — не полоскайте рот, а просто сплюньте пасту. Иначе вы смоете весь фтор, и ночью ваши зубы будет некому защитить. А если в вашей пасте нет фтора — почитайте, почему это стоит исправить.
Пара фактов с пометкой «возможно»
Соки для зубов вреднее газировки
Лимонный сок разрушает зубную эмаль сильнее, чем Кока-Кола, Спрайт и Ред Булл. Есть специальное исследование, в котором это проверяли. Но есть одно но: проводили его на бычьих зубах, а не на человеческих.
Мастурбация укрепляет иммунную систему
Одно мизерное исследование (11 участников) показало: после просмотра порно и мастурбации у испытуемых повышался уровень некоторых лимфоцитов — полицейских клеток нашего организма. Если вспомнить, что для иммунитета полезно хорошо спать и избегать стресса, а мастурбация помогает и в том, и другом, то не так уж все и плохо.