9:00 Завтрак стандартный + кофе 12:30 Овощное рагу с мясом + кофе 16:00 Борщ 19:30 Овощное рагу и салат 21:40 2 блинчика с грибами и семечки:) Завтра взвешивание. Есть сомнения небольшие. Вся неделя очень напряженная, нервная. Запрещенки особо не было, но режим был сбит. Прогнозирую либо стабилизацию веса, либо минимальный сброс. Увидим.
9:00
Завтрак стандартный + кофе
12:30
Овощное рагу с мясом + кофе
16:00
Борщ
19:30
Овощное рагу и салат
21:40
2 блинчика с грибами и семечки:)
Завтра взвешивание. Есть сомнения небольшие. Вся неделя очень напряженная, нервная. Запрещенки особо не было, но режим был сбит.
Прогнозирую либо стабилизацию веса, либо минимальный сброс.
Увидим.