Одна из мною излюбленных тем: ремонт и настройка отношений. Очень часто вижу ситуацию, когда в партнере, кажется, запрятан весь скоп проблем. Когда мы не можем изменить партнера - мы можем изменить отношения с ним. Поговорим о 5 классических ошибках, которые совершают женщины в отношения.
1. Мы забываем флиртовать, играть, зажигать и радовать того, кто рядом. “Я ему и так все делаю, почему я и это должна”. Флирт между партнерами становится не объединяющей химией, а неприятным принуждением, как добавка к чему-то, что нужно партнеру заслужить. Такое особенно случается в периоды кризисов, которые неизбежно случаются в паре, когда прошлая система взаимоотношений перестала работать. Болевые точки случаются и в 18, и в 25, и в 30… и в 60, 70 лет. Все зависит от временных этапов, которые протекают в паре. У одних дети родились в 18, а у других в 40. Возраст не помогает ни в одном, ни в другом случае.
Упражнение: вспомните, как вы вели себя, когда познакомились, посмотрите фильм и понаблюдайте за героиней, как она себя ведет.
2. Не хотим видеть в мужчине героя, борясь за первенство в иерархии семьи, будто иначе проиграем что-то, потеряем, выпустим из рук. Это говорит страх. Он мог появиться когда угодно: в детстве, когда приходилось отвечать за дом, пока родители работали, или за родителей, когда те не справлялись, или из прошлых или череды прошлых неудавшихся отношений. Где был тот герой, который завоевал Ваше сердце? Увидеть снова его в своем мужчине.
Упражнение. Поделите лист пополам и выпишите в левой половине отрицательные качества своего Героя. Выписали? А теперь справа напротив каждого качества напишите положительное значение этого качества, например “скупой” -> “бережливый”. Увидьте полную палитру, а не только ее серую часть.
3. Благодарность. Мы забываем благодарить мужчину за то, что он делает, считая это само собой разумеющимся. У каждого, и правда, есть обязанности, но это не значит, что за то, что человек думает о Вас и старается, не нужно благодарить.
Упражнение. Каждый день наблюдайте за своим партнером и отмечайте что-то одно 1 раз в день. Не нужно много. Всего 1 раз.
4. Неухоженность. Это не для него, женщины. Это для нас. Приводите себя в порядок каждое утро, и даже в выходные. Это привычка, которая формируется. Не красьтесь долго, если занимает много времени, но губы, брови, ресницы - это же совсем недолго. Я засекла время, которое потратила на то, чтобы накрасить, и то, сколько потребовалось, чтобы смыть: 2:45 и 1:37. Т.е. это 5 минут. Оденьтесь в красивую одежду. Красивая - не значит дорого.
Упражнение. Утренний макияж и приведение себя в порядок каждый день на протяжении 10 дней. Не понравится - оставьте все, как есть.
5. Желание взять все под свой контроль. Это сложно. Мужчине не остается места в паре. Это тоже про иерархию, но и про умение слышать. Со временем слух как-будто притупляется. Все идет по колее, но кто сказал, что она верная? У каждого из партнеров свое представление о том, как он видит отношения, и при кажущейся похожести, иногда стоит по-женски, ненавязчиво поинтересоваться, что человек хотел бы улучшить.
Подписывайтесь на мой канал и ставьте лайки.